（一）CM Punk 的進化
一部燃爆了的關于WWE巨星CM Punk記錄片《CM Punk的進化》,描述他離開集萬千寵愛于一身的WWE,毅然投身到MMA的UFC聯盟。
要知道，WWE摔角是具有表演性質的，而UFC則是真刀真槍的格斗，選手都是通過多年實戰篩選出來的。Punk 沒有一天實戰經驗，甚至沒有訓練經驗，就宣布轉戰UFC。難怪無數同行媒體挖苦他，說他自討苦吃，是個白癡！Punk 也不顧白眼，開始了自己兩年的訓練與準備，期間還經歷了兩次腰椎手術。當然，結果正如挖苦他的人所言，經歷了兩年的準備，Punk還是一上場就被對手碾壓，一拳未出還被對手兩分鐘內用斷頭臺終結，一個自以為是的浮夸巨星的形象躍然紙上。
但記錄片可不是為了展示punk 浮夸的，而是讓你看到一個勇敢自我挑戰不斷進取的巨星。正如Punk 在賽后采訪中說，雖然我輸了，但這好比今天我沒能翻越那座大山，但我不放棄，會繼續攀登的。生活就是跌倒了再爬起來。對于來看比賽的孩子，也許你的父母教練老師說你不行，但你千萬別相信他們，相信你自己。因為真正的失敗不是沒得到想要的結果，而是你壓根沒敢去嘗試想做的事。
我想，這就是真正的巨星風范，永遠挑戰自己，永遠變得更好更完美，永遠不貪圖安逸坐享其成！
（2）不靠譜的成功學
根據德拉威爾的《異類》，成功取決于天賦+機遇+努力，其中努力是最不重要的。那些所謂的成功學，說成功基于你的某些習慣和品德，壓根是站不住腳的。
所以，可以負責任地說，沒有能夠讓某人一定成功的成功學。成功學都是騙人的。
（3）習得性無助
出身天賦什么的我們無法掌控，甚至機遇何時到來也無法預料，但是在平時我們可以練習捕捉機遇的能力。
