第五天 10月28日
1.今天覺(jué)察自己的狀態(tài)是否在防御機(jī)制體現(xiàn)（三號(hào)自居等同，六號(hào)向外投射），三號(hào)總不自覺(jué)刻意或者隨意就用一種自認(rèn)為優(yōu)秀的形象呈現(xiàn)出來(lái)了，腦海忽然浮現(xiàn)一個(gè)字：端。而六號(hào)總不自覺(jué)下意識(shí)地問(wèn)自己萬(wàn)一呢？留意這些瞬間，并把它們記錄下來(lái)：
答：今天的自己，是不是處在防御機(jī)制呢？我認(rèn)真復(fù)習(xí)了一下一品老師在課堂上講的防御機(jī)制的表現(xiàn)，又認(rèn)真收聽(tīng)了一品老師的微信語(yǔ)音解釋什么叫自居等同，認(rèn)真回憶了自己從早上醒來(lái)到現(xiàn)在的言行舉止，一品老師說(shuō)，3號(hào)的“自居等同”就是3號(hào)型的人，會(huì)不自覺(jué)地把自己變成（或者想像成）了自己心目中那個(gè)一直在比較甚至一直想超越的那個(gè)形象（那個(gè)形象可能是具體的某人，可以是書(shū)里，影視劇里或者傳說(shuō)中的人物，也可能是現(xiàn)實(shí)中的成功人士）。
? ? 這讓我想起今天下午，我去參加一個(gè)會(huì)議，在輪到我發(fā)表意見(jiàn)時(shí)，我清了清嗓子，開(kāi)口說(shuō)話(huà)了，說(shuō)著說(shuō)著，我模模糊糊感覺(jué)到正在說(shuō)話(huà)的自己變了個(gè)人一樣，說(shuō)話(huà)時(shí)抑揚(yáng)頓挫的音調(diào)，分析問(wèn)題的條理性，自己的手勢(shì)，很像某個(gè)人，我放慢語(yǔ)速，邊說(shuō)邊體會(huì)，原來(lái)，我在不自覺(jué)地模仿我的老領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)年是她親手帶領(lǐng)我成為業(yè)務(wù)骨干的，我對(duì)她又敬佩又羨慕，所以，不知不覺(jué)把自己變成了她，可是，離開(kāi)會(huì)議室以及平時(shí)講話(huà)，我是不會(huì)用那樣的模式和別人對(duì)話(huà)的。模仿人的樣子，不就這正應(yīng)對(duì)題目里的那個(gè)“端”字嗎？很形象，當(dāng)時(shí)我的樣子就是端著的嘛，在別人眼里看到的我，很“端”莊，但那不是真我，是假我。現(xiàn)在，我能主動(dòng)意識(shí)到自己的假了，還要修煉啊
2.當(dāng)身邊的人開(kāi)始刻意用一種腔調(diào)或者形象跟你交流時(shí)，你的感覺(jué)怎樣？留意，自己當(dāng)下的感覺(jué)。當(dāng)身邊的人總是疑惑表達(dá)不確定時(shí)，你的感覺(jué)怎樣？留意，自己當(dāng)下的感覺(jué)，并把它們用文字記錄下來(lái)。
答：換位思考一下，如果我身邊的人開(kāi)始刻意用一種腔調(diào)或者形象跟我交流時(shí)，其實(shí)我是能夠第一時(shí)間感覺(jué)出來(lái)的，會(huì)覺(jué)得好假，如果是好朋友，我會(huì)推她一下，然后說(shuō)你不能好好說(shuō)話(huà)嗎？不熟悉的人，我會(huì)很難受，會(huì)用微笑掩飾尷尬。
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當(dāng)身邊的人總是疑惑表達(dá)不確定時(shí)，我的感覺(jué)是抓狂，或者懷疑對(duì)方是故意惹我生氣的，我會(huì)難受，我會(huì)打斷對(duì)方，用更堅(jiān)決更大聲的語(yǔ)氣和他說(shuō)話(huà)，或者會(huì)打斷對(duì)方的話(huà)，或者拂袖而去，不聽(tīng)了，其實(shí)，寫(xiě)到這里，我才知道，過(guò)去的自己，竟然是用這樣粗暴的方式與人相處，實(shí)在汗顏。這要趕緊改變，否則會(huì)死的好難看的。
3.如果這個(gè)人是你身邊最親愛(ài)的人，你覺(jué)得如何做能夠支持到他暨正確地表達(dá)又能夠讓人覺(jué)得舒服，這真是一門(mén)好實(shí)用的學(xué)問(wèn)啊
答：學(xué)習(xí)九型課程，就是學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和理解各種不同類(lèi)型的性格，學(xué)習(xí)如何用好的話(huà)頭滋養(yǎng)對(duì)方的心，如何從對(duì)方的話(huà)頭，覺(jué)察對(duì)方的念頭，如果學(xué)習(xí)九型的人越多，相互理解相互滋養(yǎng)的環(huán)境就可以慢慢擴(kuò)大，大家好才是真的好。
