第五天 10月28日
1.今天覺察自己的狀態是否在防御機制體現（三號自居等同，六號向外投射），三號總不自覺刻意或者隨意就用一種自認為優秀的形象呈現出來了，腦海忽然浮現一個字：端。而六號總不自覺下意識地問自己萬一呢？留意這些瞬間，并把它們記錄下來：
答：今天的自己，是不是處在防御機制呢？我認真復習了一下一品老師在課堂上講的防御機制的表現，又認真收聽了一品老師的微信語音解釋什么叫自居等同，認真回憶了自己從早上醒來到現在的言行舉止，一品老師說，3號的“自居等同”就是3號型的人，會不自覺地把自己變成（或者想像成）了自己心目中那個一直在比較甚至一直想超越的那個形象（那個形象可能是具體的某人，可以是書里，影視劇里或者傳說中的人物，也可能是現實中的成功人士）。
? ? 這讓我想起今天下午，我去參加一個會議，在輪到我發表意見時，我清了清嗓子，開口說話了，說著說著，我模模糊糊感覺到正在說話的自己變了個人一樣，說話時抑揚頓挫的音調，分析問題的條理性，自己的手勢，很像某個人，我放慢語速，邊說邊體會，原來，我在不自覺地模仿我的老領導，當年是她親手帶領我成為業務骨干的，我對她又敬佩又羨慕，所以，不知不覺把自己變成了她，可是，離開會議室以及平時講話，我是不會用那樣的模式和別人對話的。模仿人的樣子，不就這正應對題目里的那個“端”字嗎？很形象，當時我的樣子就是端著的嘛，在別人眼里看到的我，很“端”莊，但那不是真我，是假我。現在，我能主動意識到自己的假了，還要修煉啊
2.當身邊的人開始刻意用一種腔調或者形象跟你交流時，你的感覺怎樣？留意，自己當下的感覺。當身邊的人總是疑惑表達不確定時，你的感覺怎樣？留意，自己當下的感覺，并把它們用文字記錄下來。
答：換位思考一下，如果我身邊的人開始刻意用一種腔調或者形象跟我交流時，其實我是能夠第一時間感覺出來的，會覺得好假，如果是好朋友，我會推她一下，然后說你不能好好說話嗎？不熟悉的人，我會很難受，會用微笑掩飾尷尬。
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當身邊的人總是疑惑表達不確定時，我的感覺是抓狂，或者懷疑對方是故意惹我生氣的，我會難受，我會打斷對方，用更堅決更大聲的語氣和他說話，或者會打斷對方的話，或者拂袖而去，不聽了，其實，寫到這里，我才知道，過去的自己，竟然是用這樣粗暴的方式與人相處，實在汗顏。這要趕緊改變，否則會死的好難看的。
3.如果這個人是你身邊最親愛的人，你覺得如何做能夠支持到他暨正確地表達又能夠讓人覺得舒服，這真是一門好實用的學問啊
答：學習九型課程，就是學會認識和理解各種不同類型的性格，學習如何用好的話頭滋養對方的心，如何從對方的話頭，覺察對方的念頭，如果學習九型的人越多，相互理解相互滋養的環境就可以慢慢擴大，大家好才是真的好。
