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“成為作家的第一步就是要約束你的無意識，讓他為你的寫作服務。”

①練習早晨寫作

打字設備使寫作變得比手寫要困難、冷酷和生硬許多。打字中的肌肉勞動、鍵盤敲擊聲又不知不覺分散了注意力。

如果打算充分利用豐富的無意識，當無意識異常活躍的時候，你必須學會輕松流暢的寫作，要做到這一點最好的方法是：比你習慣的起床時間早起半小時或一個小時。

盡可能的早起不要說話，不要讀報紙，不要抓起你前一天晚上放在身旁的書來讀——立刻開始寫作。

想到什么寫什么：昨天的夢，如果你還能記得的話；前天的活動；真實的或虛構的談話；對意識的檢查。將清晨的記憶快速而不加批判的寫下來。

你寫的好壞或有用與否并不重要，事實上在這種素材出，你的發現會比你預期的更有價值，但是你現在的目的不是寫出不朽的文字，而是寫下任何文字，只要不是一派胡言就行。

“第二天早上重新開始，不要重讀你已經寫下來的東西，一定要記住：在你沒有進行任何閱讀之前進行寫作。”

②預先安排時間進行寫作

每天一旦選定時間，就要按時寫，哪怕只寫十五分鐘。總之不要為自己找任何借口。

剛開始時，內心深處會存在一些對寫作的抗拒，無意識會給你制造諸多“借口”。但如果你堅持不懈，堅定不移的拒絕誤導，你必然有所收獲，無意識會突然屈服，開始讓你優雅而流暢的寫作。

這兩個奇怪而專橫的練習，早晨寫作和預先安排時間進行寫作，應該一直保持下去，直到你能夠隨心所欲地寫出流暢的文字。

（《成為作家》節選）