我的分娩計劃
1.保證胎兒安全的情況下，盡可能保證自由走動，
2.自帶了瑜伽球，允許坐在球上晃動，幫助產程加快，
3.允許待產過程中聽音樂，吃喝東西，上廁所，
4.在沒有科學指征情況下，盡量減少干預，包括催產素，人工破水，如果需要，希望可以提前告知和溝通。
5.請允許孩子的爸爸陪產以及拍照
6.如果可以，盡量不要側切，孕36周后有做會陰按摩，分娩過程中希望盡量配合醫生在推擠階段有控制的用力，如果必須側切，請提前告知。
7.請等待胎盤娩出，第一胎經歷了手撕胎盤，身體和心理產后都有影響，希望這一胎避免。
8.寶寶出生后，希望第一時間報到胸前，肌膚接觸，吮吸，盡可能晚斷臍。
