咱們繼續(xù)上一篇，接著說。

第6點(diǎn)：一個(gè)點(diǎn)也能變成一圈

不要擔(dān)心你一會(huì)兒學(xué)一會(huì)兒不學(xué)，斷斷續(xù)續(xù)，又去苛責(zé)自己。

咱們要這么去想，說不定有一天你頓悟了之后，瞬間get所有意思。曾經(jīng)怎么聽都不懂的不會(huì)的，好像瞬間打通了任督二脈。一個(gè)點(diǎn)它就變成一個(gè)圈。

我到現(xiàn)在還記得我有一次上課，群內(nèi)的老師呢，給分享100個(gè)思維模型10節(jié)課，然后前幾節(jié)課我一次都沒有聽到，但是我就記得有一節(jié)課我就聽到一句話說，我們最近分享了10個(gè)模型，它并不是全部啊，因?yàn)檎嬲哪Ｐ涂赡苡?00多個(gè)，我就把這句話聽到了。

那我這種人就屬于好奇心爆棚的人，雖然我前幾節(jié)課錯(cuò)過了，沒關(guān)系啊。我就去百度小紅書一搜來看看這100個(gè)模型幾十個(gè)模型到底是什么？結(jié)果無形當(dāng)中我把所有的全學(xué)到了。

也就是說如果有人老老實(shí)實(shí)把10節(jié)課聽完，也不過只聽了10個(gè)模型。但我卻已經(jīng)掌握了這100個(gè)，所以誰更幸運(yùn)呢？評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。永遠(yuǎn)相信你就是最幸運(yùn)的那個(gè)人。你值得快樂。

7那就允許接納

允許自己慢一點(diǎn)，允許別人做別人。什么意思？也會(huì)有人屬于我明明聽了我也學(xué)了，但是我就是沒記住怎么辦？或者說我真的很想學(xué)，可是我就是煩躁沒關(guān)系嗎？

一切都沒事兒，允許自己一切的情緒發(fā)生，接納自己接納自己有狀態(tài)。

好的時(shí)候接納自己有狀態(tài)不好的時(shí)候。接納自己所有的情緒，不要去評(píng)判，把他們都當(dāng)成老朋友。

來了，我就備上好酒好菜跟你聊一聊，你走了我也滿心歡喜。來與不來，我的家門常開，真正的接納，你會(huì)發(fā)現(xiàn)輕松自在。

8課題分離

有些伙伴呢，學(xué)習(xí)還會(huì)出現(xiàn)一種問題就是我真的好想學(xué)，然后痛苦焦慮到身體有了反應(yīng)，胃疼啊等等。

那這個(gè)時(shí)候其實(shí)有一種方法叫做課題分離，就是不要把學(xué)習(xí)的痛苦跟你的身體聯(lián)系在一起。

不要認(rèn)為是因?yàn)閷W(xué)習(xí)痛苦。導(dǎo)致了你的身體痛苦。

你其實(shí)可以做到課題分離，也就是身體疼還是身體疼，是你的病變引發(fā)的。而學(xué)習(xí)痛苦是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的困難引發(fā)的，這是兩個(gè)課題。

這樣子你就不會(huì)把困難跟所有的東西枷鎖放在了一起。

你可以讓快樂聯(lián)想翻倍，但不要讓你的痛苦聯(lián)想翻倍。

9五步之內(nèi)，必有解藥

大不了丟掉一切，允許自己放松，哭，鬧，玩，擺爛都可以。把眼光放大看人生長(zhǎng)河短短3萬天，你也不過也就躺平了60天這么去想，是不是就不一樣了？連大導(dǎo)演李安，連馬斯克都有過躺平半年一年的時(shí)間讓我們憑什么不允許自己躺平呢？

畢竟我們只是休息，又不是死了。更不是停了。

每一次休息是為了讓自己更好。

我就記得我現(xiàn)在每次狀態(tài)不好，我就會(huì)允許自己看拓客秀啊，聽音樂啊，唱歌啊，甚至刷短視頻我總覺得相信，相信的呂梁有時(shí)候就會(huì)刷到突然的一句話，兩句話點(diǎn)通了我。我現(xiàn)在越來越相信五步之內(nèi)皆是解藥。

這9個(gè)方法我相信能幫助你很多，總之近一寸有一寸的歡喜，全然的接納。

沒有評(píng)判，沒有好與壞，無論是記憶好壞，無論是愛學(xué)不學(xué)，他都是你，他都值得被愛，也值得你自己去接受愛自己。

作者簡(jiǎn)介：小阿姐，90后，帶得了娃的辣媽，上的了課的資深教師，講師。給您講講育兒，講講情感小故事。