今天下午完成了第2周第2次的跑步計(jì)劃。我很開心，計(jì)劃一直都順利實(shí)施。對我來說，這是巨大的進(jìn)步！

今天在健身房洗澡了，非常舒服，溫暖。我決定天冷都在健身房里洗澡了。同時我暗暗決定年卡到期后一直續(xù)費(fèi)，持續(xù)健身。金吉鳥，以后就是我半個家了，嘿嘿。

最近在看《遇見未知的自己》，感悟頗多。為了求得心靈的平靜，本來想研究圣經(jīng)，結(jié)果怎么也看不進(jìn)去，放棄了。然后就重溫這本書，那股治愈的力量又回來了。我已經(jīng)睡了三晚好覺了。愛，喜悅，和平，這就是真我，強(qiáng)大的真我。