夏天午后的池塘格外悶熱，兩只躲在大樹下納涼的青蛙懶洋洋地打盹，一只小螞蟻找到了一顆米粒，它太小了，一顆米粒對它來說就像一座小山一樣，它很費勁兒地拖動著米粒走過了大樹。

一只青蛙睜開惺忪地泡泡眼，悄悄地對另一只說：“呱呱！快看，我發(fā)誓你從沒見過長得這么丑的動物！”。

另一只青蛙立即興奮地叫了起來，睜開眼四處看，“呱呱！在哪里？”。

“這些螞蟻個頭真小??！胳膊腿真短，屁股和大腿又這么不成比例！”

“哈哈！英雄所見略同！”

兩只青蛙激動地交換著自己的看法，越來越覺得自己的眼光獨到。

螞蟻聽見它倆滴滴咕咕，就問：“你們在說我什么呢？”

兩只青蛙互相看了一眼，毫不遮掩地說：“你長得真不成比例，個頭又這么小，胳膊腿又這么短！”

螞蟻聽了也不生氣，聳聳肩，自嘲道：“就是因為如此，我才這么努力地去減肥?。　?，說完拖著米粒走開了。

一只云雀站在大樹上，看到了正在移動的米粒，利劍一般飛下去啄，米粒被叼走了，小螞蟻被彈起來，又落在了云雀的羽背上，跟著到了天空中。

啊！這是飛一樣的感覺！

咦！小螞蟻驚奇地發(fā)現(xiàn)樹下的兩只青蛙。心想：這是剛才和它說話的兩只青蛙嗎？怎么看上去個頭那么小，胳膊腿真短，屁股和大腿又這么不成比例！

不知在哪里看到一句話，說“你既知我非善類，可見你也不是好東西”，似乎暗含這樣的道理，一個人缺少什么，便關(guān)注什么。越是自身確實，越是從別人身上看到不足，其實這些都是自身不足的觀照罷了！

我所理解的觀照，就是自覺、不自覺的覺察、思考，以反省自身。