表達(dá)感受在日常生活中好難，文中的這對夫妻是那么真實(shí)，就是我們身邊的人，“我覺得我嫁給一堵墻”，結(jié)果丈夫果真表現(xiàn)是像一堵墻。實(shí)際情況是什么樣的呢，大夫會認(rèn)為他受到了指責(zé)，他感到委屈、傷心、沮喪，退縮不作反應(yīng)，夫妻感情會更加疏遠(yuǎn)。而妻子呢，能真實(shí)的表達(dá)感受，結(jié)果會大不同吧，“我感到孤單，我希望你能多陪陪我”。
我們被所謂的“面子”“尊嚴(yán)”架在那里，一直在隱藏，越來越假，慢慢的發(fā)現(xiàn)，我們已經(jīng)找不到我們真實(shí)的感受，被想法一個一個覆蓋。
真誠面對當(dāng)下的感受，尋找真實(shí)的自我。
（1）“交響樂”和“軍號”的對比是來說明什么的？
交響樂指的是能夠體察到細(xì)微的感受
軍號指的是單調(diào)的感受
（2）根據(jù)作者所寫的內(nèi)容，美國教育重視什么？
重視權(quán)威，鼓勵服從權(quán)威而非傾聽自己
（3）為什么從事某些職業(yè)的人比其他人更難體會和表達(dá)感受？
表達(dá)感受與他們的職業(yè)形象相沖突
（4）如果一位女士對她先生說“我覺得我嫁給了一堵墻”，她可能會得到什么反應(yīng)？
先生的反應(yīng)真的像一堆墻
（5）表達(dá)感受有什么意義？
可以更好的溝通情感，不產(chǎn)生誤會
（6）有時，我們用“我覺得……”這個句式其實(shí)表達(dá)的是想法而非感受。請舉三個例子。
我覺得他做人很差勁
我覺得他不吃飯是不尊重我的表現(xiàn)
我覺得他在侮辱我
（7）在表達(dá)感受時，為什么作者建議我們使用具體的語言，而不是依賴“很好”“很差”這樣的表達(dá)？
好或者不好，這些詞很含糊不清，沒有表達(dá)感受，非暴力溝通主張使用具體的語言
