我們常說，“人生不如意之事十之八九“。 “人無遠慮，必有近憂。“如果說我們陷在這些事情里，就會自怨自憐，每天負能量滿滿。我們怨老天不公平，給我們這么多的磨難；怨身邊人的不可信任，這么辜負自己；怨孩子不爭氣，凈給我們惹事，怨父母一碗水端不平，讓自己受了這么多委屈；怨領導有眼無珠，不會重用自己……我們就會給自己畫一個圈，標題是：“受害者“。然后，蹲在這樣的圈子里怨天尤人，自怨自哀。

我們因為內心的痛苦和掙扎，不斷的學習成長來幫助自己，當我們有一天接觸到了心理學，慢慢的我們看清楚了，其實所有我們的經歷，都是來幫助我們成長，之前自己那樣的認為，是作繭自縛，是自己沒有能力去面對這些事情的一種逃避的行為。

當我們跳出這些事情之外，去看這過往的一切，我們會發現，原來所有的經歷都是來成就我們、都是來幫助我們成長的。如果沒有這些經歷、沒有這些痛苦、沒有這些掙扎，我們怎么可能去尋求幫助？怎么可能不斷的學習來充實自己、改變自己呢？如果沒有這些經歷，我們怎么有這樣的一個機會，來接觸到帶給我們如此多的正能量、力量和智慧的焦點呢？

焦點告訴我們：“沒有一件事情，只有負面的意義“。背后有陰影是因為我們面向陽光。當我們試著用正向的眼光去看待這個世界；當我們不在深陷于問題當中，而是去積極的尋找解決的方法；當我們以重新建構的語言，去建構我們的世界；當我們用一小步的行動去實踐；等我們選擇作為系統觀的一分子，首先去改變自己，去影響身邊人，世界還是那個世界，卻因為我們的改變，而有了新的精彩和不同！

那當我們轉回頭就會發現，我們所經歷的，都是來幫助我們成長的！感恩生命中呈現的一切經歷，感恩周圍所有親人、朋友的陪伴！

圖片發自簡書App