飲食不規律、生活作息亂，讓很多人都沾染上了胃痛的毛病。胃痛總是來得猝不及防，餓了、飽了、吃涼了、吃辣了等等都可能會胃痛，那么面對胃痛怎么辦？教你8個小妙招，胃痛減一半。

1、如果胃突然疼，又沒有藥的話，不妨蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，有助于改善胃疼的尖銳感。

2、給自己倒一杯較熱的水，慢慢吞咽下去，也能起到緩解胃疼的作用，尤其是饑餓引起胃痛的時候。這種的是因為可能胃酸過多導致了胃疼，喝水，有助于稀釋掉胃酸。

3、如果吃太飽胃脹胃痛，可以吃點促消化的食物或者藥片，然后半躺靜靜待一會有助緩解。

4、胃痛得厲害，可以喝一杯純牛奶，有條件最好先加熱。因為牛奶進入胃后，會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的。

5、揉內關。內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行。

6、點按足三里。足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和q機長腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時手法可略重。

7、揉按腹部。兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食欲。

8、泡丁香茶喝，尤其是胃寒、胃脹或者吃了生冷、酸辣的食物胃痛的時候，喝一杯丁香茶可以有效緩解。丁香茶溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。丁香茶葉中含有的丁香油和丁香酚可抑制幽門螺桿菌，有助滅菌，幫助治療胃炎以及胃潰瘍等毛病，尤其是長白山藥谷的丁香葉效果最佳。