神回復：

用著艾灸的我早已經忘了痛經的感覺是啥！而捂了這么久熱水袋的你還不是乖乖痛著……

朋友恰逢這幾天姨媽到訪，期間幾乎是熱水袋不離身，據說放小腹上，痛經能緩解好多。

昨天突然一臉嚴肅地扭過頭問我道：“你經常說艾灸能祛寒，能治病，你看我這一個熱水袋就能搞定，而且暖一會兒，后背和四肢都開始隱隱出汗。我看古人就是因為用不著熱水袋才想出艾灸這么麻煩的東西吧！”

當時面對一堆美食，沒空給她解釋那么多，直接一句話就把她噎了回去：“活該你痛經，你看你用了這么久熱水袋還不是乖乖痛著，有空告訴我痛經是啥感受哈，我已經忘了……”

1、

艾灸真和熱水袋差不多嗎？

相信還是有不少朋友會認為艾灸和捂熱水袋原理是相同的。從熱力刺激的原理上來說，也確實和艾灸一樣。受寒后在局部捂熱水袋確實可以很好緩解，而且干凈、便捷、環保。

不過捂熱水袋與灸法從根本上是沒法比較的。暖水袋僅僅靠熱輻射，根本無法滲透到體內。除了暖和熱以外感覺不到其他任何感受。這也是為什么捂熱水袋只能即時顯效，不能長效理療的原因所在。

而艾灸在燃燒時，能釋放出大量的輻射能譜，從而促進人體某些生理變化，而且艾灸熱力比較集中，能高效率地刺激局部穴位，接受艾灸的人會有酸、麻、熱、痛、冷、氣息走竄等多種現象，這也就是我們說的灸感。

再說，暖水袋哪會有中藥滲透？

另外，艾灸之所以能起效，艾草的植物藥性起了很大作用。

用艾來作為灸材，絕不單純是一種物理作用，其中還有藥理作用等各種其他作用包括在內。有人曾做過多種比較，如煙葉、桑葉、木炭、硫磺以及電熱等等，皆不能與艾熱相比。艾熱是溫和舒適，剛柔相濟。而其余不是干燥剛勁，就是澀滯無力。

藥典記載：艾葉性味苦，微溫，無毒 ?。歸肝、脾、腎經，是中藥中少有的能通十二條經絡的藥物，而且燃點低，釋放熱量大（熱量大于其他材料如煙草、紙、香等），燃燒時間長（不起明火，主要是慢速燃燒發熱）等特性。因此最終被選為灸療的最佳藥草。

《莊子》載：“越人熏之以艾。”

孔璠之《艾賦》中謂：“奇艾急病，靡身挺煙。”

《名醫別錄》記載：“艾葉苦，微溫，無毒，主灸百病。”

《本草綱目》記載：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經。”

艾灸走三陰、竄十二經，其實就是通過艾草具有自行尋找病灶的這個功效來發揮。而這個功效艾煙起到相當重要的作用。

艾灸時揮發的艾精油蒸騰到皮膚穴位，和艾火的熱力合二為一，共同作用于灸點，所以真正的艾灸是熱敷或無煙艾灸不能比擬的。

2、

為何只有“艾熱”能治病？

有人會想，既然都能通過輻射刺激穴位，那用電子刺激豈不是穿透力更強？電子艾灸省心、不用點，還沒有煙 ，多好。

首先我們要明白，“灸”字下面是“火”，不燃燒何來的“灸”之說？

研究發現 ，艾條燃燒時會散發一種類似紅外線的輻射波可激勵人體穴位，通過神經-體液系統傳遞人體細胞所需的能量。提高機體細胞的代謝活動，增強免疫力，也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能。

而艾灸施于穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經絡系統，更好地將能量送至病灶而起作用。簡單說就是促成老舊病態細胞組織代謝，替換新生健康細胞。

從電子艾灸儀宣傳圖中，它們自稱利用獨特設計獨特技術，對艾絨進行“悶烤”，有的是紅外線裝置，有的是半導體發熱等等。基本是用電發熱，其機理和電熱爐或者電吹風沒太大差別。

同時電子艾灸儀只能模擬紅外線光譜，前面我們有講過 ，艾火散發的熱輻射是近紅外波。這一字之差造成灸療的效果天差地別。同時艾葉燃燒后的生成物中含有清除自由基的作用，滲透肌膚內。

3、

艾灸雖然結束，但效果還在繼續

真正堅持做艾灸的人都知道艾灸時，體內會出現不同的感覺，也就是我們說的灸感。

當艾條接觸皮膚后，根據時間的長短及體質、病癥的差異會產生以下三種不同的熱傳導效應。

1、透熱灸熱從施灸點皮膚表面直接向深部組織穿透，甚至直達胸腹腔臟器的感覺；

2、擴熱灸熱以施灸點為中心向周圍擴散的感覺；

3、傳熱灸熱以施灸點開始循經絡向遠部傳導，甚至直達病灶。

感覺局部不熱（或微熱）而遠部熱，也就是施灸部位不熱 （或微熱），而遠離施灸部位感覺很熱；表面不熱（或微熱），而皮膚下深部組織，甚至胸腹、腔臟器感覺很熱；施灸部位或遠離施灸部位產生其他非熱感覺，例如酸、脹、麻、熱、重、痛、冷等。

這些灸感、有些在您艾灸的過程中就能立刻感受到，有些雖然灸的過程中乃至結束，都沒有任何反應，但是在夜晚睡覺或者灸后的一段時期內，能夠表現出來。

這個就是因為艾灸在施灸后，雖然艾火熄滅，但是輻射波已經被經絡吸收，傳導，促使體內新陳代謝循環需要一定的時間。

所以暖水袋、電子艾灸儀這些簡單的熱輻射，是完全做不到的。艾灸雖然結束，但效果還在繼續。

暖水袋涼了以后剩下的只是一袋涼開水；艾條滅了以后 ，你的機體細胞卻獲得了新生。

注意事項：

艾灸的煙火是一種非常強的能量，有時會難以駕馭。所以我們對灸完的艾家人提出以下幾大注意要點——

灸后 24 小時內：

1、禁止灸后熬夜；

2、禁止灸后生氣吵架；

3、禁止灸后吃辛辣、盡量不要喝酒吃肉等；

4、灸后多喝溫開水，保持有規律的生活等。