這本書可以幫助我們建立有序 輕松 高效 快樂的生活

閱讀這本書拆掉思維的墻 打開夢想的窗 走出生命的困境 加速人生的巡航

詞匯與故事并進 激情與嚴謹共飛

多少次我們在固化的鬼打墻面前 踏破鐵鞋 無功而返

投資自己 而不是投資一套房子

相信自己的潛能 并努力運用好

直面恐懼 放手一搏 迎刃而解

多讀書 讀好書 多鏈接有效人脈

大部分yesbuter是安全感奴隸

安全感這個牢房用恐懼砌墻 惡毒的信念做水泥

人往往被惡毒的信念囚禁一生

通常比較鬧騰 叫喊自殺的人都是膽小鬼

不要想著依賴任何人 要學會獨立生活

愛有兩種 一種是死死地拽在手里 一種是輕輕地托于掌心

害怕失去又無法全力掌控的無窮焦慮最終會淪落為安全感的奴隸

"我不能沒有你”這不是愛，是恐懼。這個世界沒有了誰都能活的下去

太依賴別人 導致人際關系出了問題

情緒不暢也會導致健康問題

人在最痛苦的時候 在你自己身邊的只有你自己

想要得到的東西 一定要有能力自己給自己

所有的愛都是來自自我表達 所以首先要學會愛自己

不要問他為什么沒有給你安全感？那是因為自己沒有安全感

真正的愛給自己和對方自由

有些話聽上去是愛的表達 其實是要求與責備 不要打著愛的旗號去索取

喜歡是指向行為的，而愛是指向一個人的本身

不是所有的行為都值得喜歡 但是這個世界 卻是所有人都可愛

如果極度不自信 那么恐懼感就會由此而生

既不相信自己又隨時害怕失去，這種喪失自信的行為最終會淪為安全感的奴隸

不要成為房奴 愛奴和職業安全感奴隸