金錢真的能買來幸福嗎？還是這只是現代社會最大的騙局？

在這個充斥著廣告和物質誘惑的世界里，我們常常迷失在金錢與幸福的迷霧中。但真相是，金錢本身并不帶來幸福，關鍵在于我們如何駕馭它。

研究表明，金錢的確能提升我們的幸福感——但只有在我們用正確的方式使用它時。比如，當我們選擇與家人共度一個溫馨的周末，而不是獨自購買一件昂貴的奢侈品時。

學者伊麗莎白·鄧恩(Elizabeth Dunn)、丹尼爾·吉爾伯特(Daniel Gilbert)和蒂莫西·威爾遜(Timothy Wilson)，在他們2011年發表的文章中，用醒目的標題表達了他們的觀點：“如果錢不能讓你幸福，或許是因為你沒有用正確的方式來花錢。”

正如鄧恩等人所說，“金錢讓人們活得壽命更長、更健康，緩解憂慮和傷害，有空閑時間和家人或朋友在一起，保持自然的日常活動——這些都是幸福的來源”。

富人不僅有更好的物質，他們還有更好的營養、更好的醫療服務、更多的空閑時間以及更有意義的工作，這些都是幸福生活的必要組成部分。然而，也并不是所有的富人都會更幸福。如果錢能買到幸福，那他們為什么不能呢？因為他們沒有用正確的方式來花錢。

那么我們怎么才能為自己買到幸福呢？鄧恩等人提到了一些策略——其中許多是違反人性的。如果把錢花在別人身上，而不是花在我們自己身上，我們就會感到更幸福。

我們會從頻繁的小金額消費中，得到比偶爾的大額消費更多的幸福感。如果推遲購買而不是馬上購買，我們也會感到更幸福，因為延遲滿足會帶來期待感，這是讓人愉快的。

鄧恩等人建議，當評估消費對生活幸福感的影響時，我們不應該想得太多或者考慮得太遠，比如“擁有一個度假屋不是很棒嗎”。

相反，我們應該考慮一些切實的細節問題，比如日常保養和維修可能會非常麻煩。這些讓我們頭痛的瑣事，會對日常的幸福感產生不利影響。

此外，鄧恩等人指出，出于攀比的消費行為，可能會讓我們關注一些不那么重要的功能。例如，當我們要買房子時，我們可能會被面積更大、價格更高的房子所吸引，但很可能這個大房子，對家庭的長期幸福并沒有那么重要，我們會發現自己實際的花費要遠多于我們應該的花費。

既然我們已經知道影響幸福程度的因素，也知道花錢的方式可能會提升幸福感，也可能會降低幸福感。那么接下來應該怎么做呢？

在《有錢，能買到快樂嗎？》一書中，喬納森·克萊門茨分享了自己聚焦于三個方面的經驗：能力匹配、自主選擇和人際關系。這些都是基于愛德華·德西和理查德·瑞安的“自我決定理論”，為我們提供了如何用金錢來提升幸福感的實用建議。

心理學教授愛德華·德西(Edward Deci)和理查德·瑞安(Richard Ryan)是“自我決定理論”之父。他們發現，人有三個基本的心理需求：能力匹配、自主選擇和人際關系。當這三個需求得到滿足后，會帶來較大的自我激勵和幸福體驗。

你可能會問：“他們到底在說什么呢？”簡單來說，如果我們做自認為擅長的一些事情（能力匹配），做這些事情是因為我們愿意，而不是因為被迫（自主選擇），我們也不是孤立地做這些事情（人際關系），我們會感到生活更幸福，更有熱情。

比如，約翰通過投資自己的興趣和愛好（能力匹配），辭去不喜歡的工作追求自己的夢想（自主選擇），并經常與家人朋友共度時光（人際關系），從而顯著提升了他的幸福感。

沿著同樣的路徑，我相信，我們也可以用金錢來提升這三個方面的幸福感，并達到更好管理財務的目的。

首先，通過合理管理財務，消除對金錢的擔憂，我們可以獲得更多的自主性和自由度，從而提升幸福感。

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金錢可以緩解財務焦慮，幫助我們實現更大的自主性。在我看來，金錢有點像健康。

只有當生病時，我們才會意識到健康是多么重要。同樣，只有當沒錢時，我們才會意識到打造堅實的家庭財務基礎是多么重要。更多的錢可能不會讓我們快樂，但沒有錢可能會讓我們非常不快樂。我們可能會感到被各種經濟上的責任所束縛，或者即使我們已經開始討厭現在的工作，但是我們不得不忍受。

的確，我們應該為退休、孩子的大學教育金和買房首付款開始儲蓄。但這些具體的目標隸屬于一個更廣泛、更優先的財務目標，即我們想讓自己達到一種狀態——金錢不再是要經常擔心的事情，也不再限制我們的生活。

要消除對金錢的擔憂，需要做的并不多，只需管控好信用卡消費，按時支付賬單，把一些現金存在儲蓄賬戶里，如此就可以大大提高幸福感。

我們要掌控自己的財務狀況，這樣對生活就擁有更多的主動權。隨著債務的減少和儲蓄的增長，我們開始享受更大程度的財務自由。這種自由程度到退休時達到頂峰，那時我們的時間就會完全屬于自己，而不必為了工資而奔命。

其次，將時間和金錢投資于我們喜歡和擅長的事情上，可以讓我們感受到成就感和滿足感，進而提升幸福感。

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這就是德西和瑞安所說的能力匹配。滿足這種需求，并不是一個遙遠的幻想，我們的終極目標并不是在工作中努力追求業績，而是最終有足夠的錢來退休。

我們應該仔細管理時間和金錢，把時間花在我們覺得愿意做的事情上，花錢雇人來做我們認為是負擔的工作。

最后，與家人和朋友共度美好時光，建立強大的親友社交關系網，也是提升幸福感的重要途徑。

在今天這個物質至上的社會，我們常常看到人們為了追求更多的財富而忽略了生活中真正重要的東西。但真正的幸福，往往隱藏在那些簡單的日常之中。

研究表明，一個強大的親友社交關系網，是幸福的巨大來源。即使是和路過的人打交道，比如超市的收銀員、停車場的服務員、星巴克的咖啡師，也能增加我們對社區的歸屬感。

我們可以懷有頑強的個人理想主義，認為自己要對自己的成功負責，不用理會別人的意見。但我們大多數人都是社交動物，想要與他人建立聯系，也非常關心自己在社會中的聲譽。

想想看：為什么我們會對再也不會見面的陌生人彬彬有禮呢？

毫無疑問，花時間與家人和朋友在一起是促進幸福的關鍵因素。這并不需要學術研究來告訴我們。當我們能和別人一起聚餐時，就不會選擇一個人去吃飯。看電影、逛商場、整理花園和許多其他的活動也是如此。

家人和朋友并不僅僅有助于幸福，他們對我們的身心健康也很有益。2010年的一項研究收集了148項早期研究的數據，這些早期研究主要是探索死亡率與人際交往頻率之間的關系。

研究人員發現，一個強大的親友社交關系網對長壽的提升程度，與通過戒煙所獲得的長壽提升程度，大致相當（如果我們堅持吸煙怎么辦？根據這項研究，似乎結論是絕對不要獨自吸煙）。

想從人生經歷中獲得更多幸福，一定要與家人和朋友在一起。和其他人一起去徒步旅行；為你和同事買音樂會門票；帶著孩子去旅游；安排一次家庭團聚；和朋友們一起聚餐。

可以肯定的是，和家人外出吃飯或聽音樂會的時間只能持續幾個小時，而且可能也會比回復電子郵件、閱讀電子書、看電影、聽音樂和上網沖浪花更多錢。物質財富通常會貶值，而人生經歷卻會更寶貴。

盡管外出就餐和家庭度假的花費將會減少未來留給孩子的遺產，但留下美好的家庭回憶，是我覺得最好的花錢方式之一。

美國有40多任總統，毫無疑問，他們所有人都認為自己已經取得了豐功偉績。然而今天，你很難找到可以說出所有總統名字的人，更不用說每一位總統的故事了。不朽的名聲如果對美國總統來說都遙不可及，那么對我們這些普通人來說，就更沒有太大希望了。

在我們離開世界五年之后，我們大多數人都會被遺忘，只有家人和朋友還記得我們，我們將繼續活在他們的回憶中，至少在這個星球上，這將會是我們最接近不朽的機會。所以我的建議是，確保能與家人和朋友留下美好的回憶。

總的來說，金錢與幸福之間的關系并不是簡單的因果關系。金錢本身并不能直接買來幸福，但它卻能在我們正確使用它的時候，成為提升幸福感的一種有力工具。

因此，我們應該學會如何正確花錢，將金錢投資于那些能夠真正讓我們感到幸福和滿足的事情上。同時，我們也不能忽視健康、親情、友情和愛情等更為重要的東西，它們才是構成幸福生活的真正基石。

幸福不是用金錢的多少來衡量的，而是用我們如何使用它來定義的。金錢是一種工具，一種能夠帶來幸福體驗的工具，但關鍵在于我們如何使用它。

每一次我們選擇用金錢去創造回憶，而不是積累物品時，我們的內心就會感受到一種難以言喻的溫暖和滿足。

正如梭羅所說：“金錢，如果用得其所，可以是人生旅途上最有用的仆人；如果濫用，則會成為最惡劣的主人。”讓我們成為金錢的主人，用它來豐富我們的生活體驗。

當你老去，坐在搖椅上回顧一生時，你希望講述的是那些物質財富的故事，還是那些用金錢換來的、充滿笑聲和愛的難忘時刻？現在，就讓我們開始編織那些故事吧！