一、早課:賀曉燕老師《節(jié)氣養(yǎng)生-秋分》:養(yǎng)秋天養(yǎng)肺養(yǎng)脾:吃白色與黃色的食物.做有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)。賀老師的養(yǎng)生知識(shí)非常豐富.聲音柔和動(dòng)聽(tīng).課堂上很多互動(dòng)環(huán)節(jié).賀老師經(jīng)常考我們.有個(gè)家人開(kāi)玩笑說(shuō):真像在上課呀！非常喜歡這課堂氣氛.只是自己的:經(jīng)典知識(shí)很貧乏，要好好學(xué)習(xí)，積小成高大。

二、讀經(jīng)典:易經(jīng)30-32卦，黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)第六，孝經(jīng)1-6，詩(shī)詞啟蒙11-20. 利用車(chē)上時(shí)間與家中洗刷時(shí)間聽(tīng)以往的音頻課程，感觸良多。

三、三大文集:如何學(xué)習(xí)易經(jīng)？經(jīng)典里的合作與團(tuán)結(jié)精神。

四、養(yǎng)生運(yùn)動(dòng):掄胳膊200個(gè)，人倫功蹲起20個(gè)，經(jīng)胳操十分鐘。

五、易工: 協(xié)助早課場(chǎng)記轉(zhuǎn)發(fā)QQ群。

六、每天對(duì)自已真誠(chéng)地微笑，很容易忘呀，在這日記時(shí)，趕緊對(duì)自己微笑一下。

七、生活點(diǎn)滴: 今天輪到我去農(nóng)場(chǎng)床澆水，當(dāng)我快六點(diǎn)半才到農(nóng)場(chǎng)時(shí)，菇爸已基本澆完了。這農(nóng)場(chǎng)多虧了菇爸全場(chǎng)打理，否則都不成何樣了，辛苦菇爸了。

錕今天讀經(jīng)典認(rèn)真多了，能坐好跟著音頻看著書(shū)讀了，很棒！

讀經(jīng)后，越來(lái)越覺(jué)得很多東西要學(xué)習(xí)。愿與孩子一起努力，一起成長(zhǎng)！