最近開(kāi)始愛(ài)上一個(gè)人游泳，感受到每個(gè)細(xì)胞都很放松，呼吸也可以自己調(diào)。以為在水里就可以逃離世間的繁瑣，偶爾看見(jiàn)藍(lán)藍(lán)的水會(huì)有溺水前的掙扎，恐懼，游一段就回去找泳道邊可以抓扶的東西，其實(shí)明明可以不那么惶恐，對(duì)孩子也有一點(diǎn)想要抓握，總覺(jué)得孩子的事我自己比她還著急，感覺(jué)勁兒不太對(duì)，可不放在她哪兒我還可以往哪里安放自己呢？對(duì)于工作中的自己不滿意又不愿意接受現(xiàn)狀，那剩下的就只有煎熬了，接受自己是個(gè)普通人。看《生命的真相》看起來(lái)很專注，其實(shí)感覺(jué)我不走心，沒(méi)有太多的感同身受 ，后面的練習(xí)冊(cè)也覺(jué)得不多大意思，是不是自己對(duì)這本書期待太高，看到169多頁(yè)了，共鳴不太多，不知道別人怎么看，還有很多身份要我活出來(lái)，掉在一個(gè)身份里冷漠了許久，是情緒隔離嗎？人格中僵化的部分怎么放松，難怪最近喜歡游泳，是想讓自己僵化的部分蘇醒，打通，讓所有的細(xì)胞都靈活起來(lái)。
2021-01-29
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