今天沒有進入深度思考，原因這兩天工地上的一個班組的施工偏離了軌道。所以注意力都轉移到這上面來了，正在采取措施糾偏。

這兩天也沒怎么認真學習，感覺大腦沒有那么活躍。

今天晚上強行把自己拉回到學習中來。并且我發現了一個學習的寫作的好方法。

旁觀者法：

就是你一邊學習，一邊思考，而且要時刻觀察自己是否在學習與思考，如果偏離了，就馬上把自己強行的拉回來，在重新投入到學習與思考中去。

也可以運用旁觀者法，把自己學習到的知識，在大腦中模擬著講給自己聽，看看自己能否聽的懂？聽不懂那說明自己還沒有掌握，在重新學習一遍，然后深入思考，完善后，再讓自己在大腦中，模擬的給自己講一遍，如此循環往復，直到自己聽懂為止。

然后在到現實中去，運用你教會自己的方法在教會別人，最好是能達到讓別人在教會別人的程度。

寫作其實也是一樣的，你就按照自己在大腦中模擬的程序與方法，用你自己的語言寫出來，然后再自己讀一遍，看看自己是否能夠理解自己的意思？如果自己都覺得不能理解，或者有些混亂，那么就在改一遍，直到自己能夠理解自己表達的意思為止。

你還可以運用旁觀者法，時刻的觀察自己的情緒，在自己情緒出現大的波動之前及時的糾正自己，從而用客觀的語言表達自己的看法。避免不必要的沖突，從而達到更好的溝通效果。

你還可以運用旁觀者法，觀察自己是否在一個積極高效的工作狀態，如果沒有，那么及時把自己拉回來，避免自己出現低效率的狀態。

你還可以運用旁觀者法，觀察自己說的話是否得體，是否站在客觀的立場上了，這是一個很有意思的體驗，你會發現自己可以時刻糾正自己，最后在說出來的話，就和你剛開始要說的話有區別，會越來越接近一個比較完美的表達。

比如現在我就在觀察我自己，是否給你講清楚了我自己的體會，如果沒有，那么就是我自己也還沒有想清楚。如果有了，那么就說明我好沒有用最得體的方式給你講清楚。語言表達或者邏輯上還沒有徹底的完善。

旁觀者法，也可以說是在你的大腦中制造一個觀察者思維，它能時刻監控你的任何舉動，并且及時反饋給你自己，讓你能馬上采取行動，避免不必要的麻煩，或者更高效的做事。