誰不想自己能夠擁有一張漂亮的臉蛋，魔鬼般的身材。這是所有女人共同的心愿！但對于一個女人來說，外貌是父母給的，自己無法選擇。漂亮是天生的，但優雅可以學成。
再漂亮的外表都經不起歲月的風刀霜劍，再美麗的外表都會隨時光而去。一個不具有內涵的花瓶女人只會引來別人的目光，卻往往無法得到別人發自內心的尊重。
做個優雅，淡定的女人擁有的是迷人的舉止和談吐，擁有的是美麗的心靈。即使你沒有讓人羨慕的高學歷，你也可以談吐文雅，讓與你交談之人有如沐春風之感，你也可以通過你的舉手投足展現你的修養。
哈佛大學前任校長伊立特說過:“在造就一個有教養的人的教育中，有一種訓練是必不可少的，那就是優美而文雅的談吐。”
優雅的談吐和舉止，能體現女性高雅脫俗的內在精神氣質和修養，使女性的魅力得以完全釋放。
優雅的談吐和舉止和先天的條件沒有太多關系，這些都是通過后天不懈的努力培養出來的。比如，愛讀書的女人和不讀書的女人氣質之上就截然不同。“腹有詩書氣自華”，內心充實的女人做事大方得體，表情自然平和。
如何做到優雅有七個禁忌 : 一，說話不粗俗。二，做人不自卑。三，不八卦。四，不高聲。五，不造作。六，不自夸。七，不探隱私，不揭短。如果能做到這七點，那么你離談吐優雅則進了一大步，就會慢慢成為一個受歡迎的人。
文雅談吐是女人聰明，有教養，才智的體現。還要做到“七要”。一，說話語氣要平和。二，要學會傾聽。三，要學會贊美。四，說話要分場合。五，要幽默。六，要有調理。七，要有分寸。言談優雅的女性，一定要知道自己應該說什么，不該說什么。
一個人的舉止是自身素養在生活和行為方面的反應，是反應現代人涵養的一面鏡子。作為有魅力的女人要養成良好的行為姿態，如果你內心平和，外表自然為人處世就會淡定從容。有自信有氣質的女性則宛如一杯濃郁的香茶，越品越有滋味。
世事紛擾，人間虛華。女人要想在這個世界上快樂的生活，必須要守住自己的心，保持一份淡定的心境，否則將會被這個世界所困擾。淡定是一種真，更是一種善。淡定是一種成熟，更是一種升華。淡定是一種形象顯現，更是一種身心和諧。
愿你做一個優雅淡定的女人，找到屬于自己的快樂與幸福！
