感賞今早與老公用游戲的方式溝通，就是用石頭剪刀布，贏了的發問，輸了的必須如實回答。老公也終于也在這樣的游戲氛圍中向我提問，問我為什么喜歡發脾氣，我說因為我對你有很多不滿，也因為溝通多次沒有得到改善，我把怨氣積攢起來轉為怨恨，所以每次你說什么，我都很反感，無法釋懷。

我問老公為什么每次說回來又沒回家，說好的事情又變卦，害我擔心。老公說其實想回家，但就是怕喝多了我又要說他。我說你可曾想過，你一夜沒回來，我會有多擔心，回來頂多也就說一下，然后大家碎覺。你如果一晚沒回來，我擔心一晚上，第二天怨氣更深，你還是要給我說上幾句，并且怨恨集贊會比以前多。

老公問我，為什么一定要三個人擠著睡，不能先安撫好女兒一段時間再讓她自己睡。我說我也怕黑，我也害怕一個人睡。我焦慮感跟女兒一樣，沒有得到安撫，我難以入眠。其實女兒也跟我一樣，都害怕失去，也陷入焦慮恐懼。我很感謝你能提出這個問題，我也想去扭轉。

就這樣你一句我一句，大家都發自內心的把問題說出來。溝通都比較順暢。

感賞今天終于送女兒上學了，我也開始進入學習狀態，雖然好幾天沒睡好，但我真的在努力調整自己，讀書，做記錄，好困也挺好的，還把聚焦與放任的音頻聽了一下，雖然狀態不夠好，記錄的不多，但相信持續聽下去一定會有不同的收獲。

感賞今天遇到家委會伙伴，兩人都停下來聊了好一陣，感謝她陪我聊天，感恩遇見懂我的人，謝謝，我特別喜歡這樣的聊天，無拘無束，兩人都能聊到心里去，好開心！

感賞老公今晚打電話說明不回家吃飯的原因，并且晚上回來得也早。聚餐沒有喝酒，贊一個。

感賞兒子今天認真完成作業，獨立安排好自己的事情，謝謝兒子！

感賞女兒今天都挺聽話的，晚上我允許她跟爸爸睡，女兒興奮到睡不著，翻來覆去，細心的我還發現到問題，我安撫了她一下。問她是不是擔心爸爸會睡到半夜走了，她說是。我告訴她，不用擔心，爸爸會陪她到天亮。女兒聽了很開心，倒頭沒多久就睡了。

感賞錦明老師今晚的親子語音課，耐心講解了做感賞的好處與注意事項，我們大家一起來做，由老師帶領，一定會越來越好，加油！

你好！我是吸引力法則的愛好者思霞，是吸引力法則中文第一權威紫雨老師的入室弟子。2011年跟隨錦明老師學習親子教育，懂得如何運用吸引力法則走出困境，修復親子關系，與孩子的關系越來越好，現在也是親子教育晨讀群的群主。2013年跟隨紫雨老師學習吸引力法則。每天通過愛自己晨練，讓迷途的心找回了溫暖的家。通過學習創富班，慢慢走向獨立女性的道路上。如果你的人生也遇到困境走不出來，歡迎你與我交流哦！QQ2977184521