劉德華暴瘦,只有健康的方法才會有一個健康的身體!

我之前高中的時候大概120來斤,真的胖的連我自己都嫌棄自己,而且我身高還163,所以顯得我短粗短粗。的我上高中的時候喜歡一個高高帥帥的男生,他大概身高185,還很瘦,臉型特別好看,當時班里很多女生都喜歡他。我這個女生,雖然胖胖的,但是性格還不錯,喜歡誰就是憋不住要說出來,這個男生也是個愛玩的主,班里的女生都來者不拒,當時我是比較單純的一個小女生,他要拉我要抱我,我都不懂的抗拒(另一方面也是我喜歡他的原因)但是班里的又美又瘦的女生那么多,他怎么可能會把目光停留在我身上,但是當時并沒有注意到這一點,只是單純的覺得,他明明拉我的手了,也抱了我,甚至初吻都給了他,為什么他不喜歡我,后來也是從別人的口中聽到,說你不覺得自己有點胖嗎?他身邊那么多比你瘦比你美的女生,你怎么搶得過他們,當時我才覺悟,胖女生真的沒有未來!給大家看一下我高一的時候的樣子吧!當時真的胖到現在都不敢承認

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后來慢慢看清楚了那個男生的嘴臉,慶幸沒有把自己全部奉獻出去,但同時也意識到自己身上全是肉肉的現實。開始了自己心酸的減肥歷程!剛開始肯定是控制不住自己的嘴的,所以我只有不吃晚飯,雖然效果不是很好,但是還是有一定效果的,大概是有一個月的時間瘦了大概五斤吧。后來感覺效果不大,我就開始一整天都不吃飯,只吃水果,但是這樣其實并不能堅持太久,而且節食真的對身體傷害很大,一旦停下來就會反彈。我當時雖然吃減肥藥一下瘦到了105斤,但是吃過副作用太大了,心跳加快,胸口悶,渾身沒勁,一天什么都做不了,我沒吃完,就停藥了,雖然也有反彈,但是自己管住嘴了,也就沒有反彈太多。后來我又報了健身房,每天都會找教練,當時真的痛苦到一定地步,每天都出一身汗,我這個人是很懶的,而且耐力很差,運動對我來說簡直就是折磨。后來,碰到了萌萌是他幫助了我。

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最后把體重控制在了100,分享萌萌你的微信給你們啦~你們可以訊問她哦!m15215696342

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