每天堅持慢跑三十分鐘源自于BM鄭州營的保衛土撥鼠計劃，剛開始真的只是想有人監督我鍛煉身體。

23天左右的堅持，沒想到的是慢跑成了我和兒子們一起的特殊時光。

有時候他們和我一起跑，小寶要求也要設定跑步時間，我一開始沒有概念，給小寶設定慢跑15分鐘，每一分鐘結束時會有提醒，于是他拿著手機跑了十分鐘，其實到了五分鐘時我就意識到時間設定有點長，跟他說，可以停，他說：不能停，要不手機該說他半途而廢了…

很多的時候，他們溜冰我跑步，偶爾碰面我們擁抱或者擊掌… ?每次我的慢跑三十分鐘后，他們還在溜冰，我會跟在后面觀察。小寶練習上下坡，一步一步上去，半坡上滑倒，再慢慢爬起來繼續搖搖晃晃滑走上去，轉過身后，擺好姿勢再從坡上滑下來，一開始控制不好力度下坡就會因為速度過快而摔倒。他爬起來拍拍土繼續來。有時候實在痛的厲害會喊媽媽，我過去幫他揉揉以后，他還會繼續練習上坡下坡…

看著這個堅強的小人一遍又一遍的練習，我都被感動了。問問自己現在還有沒有這個沖勁兒去做一件事。答案其實是有點遲疑的，做了兩個孩子的媽媽的我，有時候會給自己找很多理由拖延甚至是放棄，在育兒的道路上，真的不是我們影響孩子，而是孩子一遍又一遍的在教育我們。

每次結束我會給他們一個擁抱，然后鼓勵：今天你下坡滑得比昨天順暢，是你練習的結果。他們會跟我講，以前他們不會滑總摔跤的故事，小寶都不敢自己走路…看著他們嘰嘰喳喳的講個不停的興奮勁兒，我感嘆，兒子，是你給媽媽做了一個好榜樣。

讓媽媽領悟了很多道理。