一、完成情況回顧

1022任務(wù)完成情況.PNG

二、成就&問題

（一）成就記錄

1. 完成百詞斬Day77：GRE3000： 1811/2904，總數(shù)2625。
2. 完成keep運動42分鐘。
3. 完成1022日計劃+日回顧。
4. 完成日更留言Day86，積累1張卡片。
5. 完成42周周回顧表格+清單+成果收集+時間統(tǒng)計+反思匯總。
6. 參加《思考快與慢》1023早共讀，完成第七章檢視閱讀，并制作流程圖在共度群分享。
7. 喜馬拉雅聽盛國華老師《什么是科學(xué)》3節(jié)內(nèi)容，并記錄要點。

（二）存在問題

1. 周回顧文檔未完成。
2. 認知寫作預(yù)習(xí)閱讀未完成。
3. 狀態(tài)比較懶散，時間利用率不高。
4. 起床太晚，可用時間縮短。

三、總結(jié)與回顧

今天整體狀態(tài)不是特別好。晚起，精力不充沛，老犯困，整個人很是懶散。
由于睡懶覺，加上吃早飯磨蹭，上午10:40才開始寫計劃了。而且沒多久便碰上Jasamine出來吃早飯，開始一邊聊天一邊干活，整個上午只完成了日計劃和周回顧的表格+清單梳理部分。
下午的時間本來就有限，吃完飯以后懶得動，磨磨唧唧聽了一個小時科學(xué)史。3點多才開始繼續(xù)整理周回顧，整理完成果后發(fā)現(xiàn)過去一周由于迷失在《意志力》中，7天里面只有2天寫了問題反思。于是打開回顧文檔，把剩下的那些天的問題都分析了一遍。做完就到了共讀的時間。
原本是抱著僥幸心理，希望老大今天臨時有事，這樣就可以安心地繼續(xù)趕周回顧了。誰知道今天老大特別安排了檢視閱讀的任務(wù)，只好默默把已經(jīng)開始計時的“周計劃”又換成了共讀。
認真地完成了第七章的檢視閱讀，聽完老大分享，然后按照要求畫了流程圖，并簡單發(fā)布了日更。一切搞定之后已然快8點，又沒能按時吃晚飯。
9點開始做日回顧，意味著一整天的成果就只有日計劃+未完成的周回顧+共讀流程體這三個。心里頗有些失落，找不到那種一天下來滿滿的充實感。
反思了一下發(fā)現(xiàn)主要有兩個問題：
1.不能早起：最近因為天氣變冷的緣故，不知不覺完全放棄了早起的想法，開始盡情地放飛自我。最近幾個星期以來，幾乎每天都在8點以后起床，加上早飯和交通的時間，開始干活基本都在10點左右，白天的可用時間大大縮短。為了完成任務(wù)，只好占用晚上的時間，睡覺越來越晚，形成了惡性循環(huán)。
2.周日時間安排過緊：除了5小時的每日常規(guī)任務(wù)之外，周日同時要完成共讀、周回顧和周計劃三項大型任務(wù)，時間過于緊張。總是有任務(wù)完不成，尤其是周計劃。
明天要把其他的任務(wù)都暫時放一放，集中處理這兩個問題。
今天做完檢視閱讀之后，由于老大要求，第一次認真地梳理了整章的結(jié)構(gòu)框架。發(fā)現(xiàn)在梳理的過程中，很多閱讀時不是很清晰的內(nèi)容在一邊找聯(lián)系，一邊返回梳理重新查詢的過程中慢慢就弄清楚了。而且形成一個整體的結(jié)構(gòu)之后，通過對前后關(guān)聯(lián)的反復(fù)觀察和思考，又會跟腦海中已有的其他知識建立連接。只是對自己構(gòu)建好的結(jié)構(gòu)反復(fù)查看，就能在不知不覺中喚起很多相關(guān)的信息，這應(yīng)該就是系統(tǒng)1聯(lián)想機制的作用吧。
以后要經(jīng)常這樣去做才好，最好能把它變成一個習(xí)慣，每次看完一個東西都留出時間來進行梳理和思考。通過這種方式慢下來，增加存入的必要難度。

倉促下結(jié)論的機制：《思考快與慢》第七章.png

記錄信息：

【表格清單】21:00-21:39 39分鐘
【成就問題】21:39-22:20 41分鐘
【回顧文檔】22:20-23:05 45分鐘
【共計耗時】2小時05分鐘