【功課進(jìn)度】
第 1 篇
【功課進(jìn)度】
第1天
【所領(lǐng)功課】
公筷
【事件】
集體用餐一開始沒注意使用公筷，后來看到有人打包給義工，我汗顏了！不用公筷，衛(wèi)生、健康就得不到保障！從此集體用餐每一塊都用公筷。
【覺察】
平時使用公筷這個情況少，沒引起重，而且比較麻煩，堅持執(zhí)行有點困難，大多數(shù)人都差不多。
【心智模式】
愛的模式。
【欣賞】
開始覺察，開始溫暖、善良，真心關(guān)愛身邊人，用心生活和感恩。雖然在別人眼中有點傻，不計較別人怎么想、怎么看，甚至別人都不在乎，但這些不重要，重要的是愛人，這顆心。
【代價】
操作起來比較麻煩，堅持有難度。
【不可調(diào)整的】
雖然有難度，還是可以調(diào)整的。
【可調(diào)整的】
用心愛，用享受的、感恩的心去做，就可以做到，并不是真的很難，只是繁瑣些罷了。
【感受】
知道不太容易，但我愿意，很享受這個過程，因為我知道我在愛人、愛自己。
