有人談到性格就說它與遺傳基因有關(guān)系，說生來什么脾氣就是什么命，改不了的。性格是否是與生俱來，一生不變的呢？其實(shí)并不是，性格是幼兒時(shí)期慢慢塑造出來的，幾乎與先天因素關(guān)系不大。

?體育心理學(xué)研究表明，羽毛球運(yùn)動(dòng)對人的心理活動(dòng)所起的作用不完全相同。例如，羽毛球運(yùn)動(dòng)可以塑造人的性格。通過有針對性的羽毛球訓(xùn)練，可以糾正不良的性格習(xí)慣。人的性格形成主要是在運(yùn)動(dòng)過程中完成的，他們在運(yùn)動(dòng)過程中扮演角色，并通過制定的規(guī)則歷經(jīng)競爭、合作、成功、失敗與挫折，既體驗(yàn)到幫助別人的樂趣，又感受到被人幫助的感激，這是在課堂和書本中難以體驗(yàn)到的。

那么，打羽毛球可以糾正哪些性格弱點(diǎn)呢？

01

孤僻型

?這類型的孩小孩性格內(nèi)向、孤僻、不合群、不善于與他人交往，人際交往圈狹窄，缺少競爭力。

對這類型的小孩應(yīng)讓他們多參加集體訓(xùn)練項(xiàng)目，常會(huì)有一些團(tuán)體性質(zhì)的游戲、訓(xùn)練及活動(dòng)，如雙打、團(tuán)體賽等。通過參加集體項(xiàng)目，減少個(gè)人的單獨(dú)活動(dòng)，盡量讓他們?nèi)谶M(jìn)集體中，增強(qiáng)自身活力和與人合作的精神，逐漸改變孤僻性格。

02

緊張型

?這類型的小孩表現(xiàn)遇事緊張、害怕、焦慮，總是惴惴不安。要克服這一性格缺陷，應(yīng)多參加競爭激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如競技。

對這類型的小孩可以運(yùn)用冥想來放松身心。通過比賽模擬、實(shí)戰(zhàn)鍛煉和考級，感受形式多變、緊張激烈的氛圍。若能經(jīng)常在這種場合中接受考驗(yàn)，遇事就不會(huì)過分地緊張，更不會(huì)驚慌失措，培養(yǎng)鎮(zhèn)定自若的心理素質(zhì)。

03

膽怯型

?這類型的小孩膽小、性格軟弱、交往有限，對于他人建立關(guān)系缺乏勇氣。

對這類型的小孩訓(xùn)練要求不要太高，難度不要太大，循序漸進(jìn)，注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，在游戲中委以任命，常肯定鼓勵(lì)，多次給予其成功的體驗(yàn)，以此培養(yǎng)自信心，從而提高膽量。

04

依賴型

?這類型的小孩缺乏獨(dú)立的見解和行動(dòng)，依賴別人，易受暗示，喜歡順從別人。可通過個(gè)人品勢訓(xùn)練，完全以個(gè)人的能力展現(xiàn)動(dòng)作的完美。

對這類型的小孩應(yīng)多提問，鼓勵(lì)其表達(dá)自己的想法，不論好壞，積極接納。同時(shí)結(jié)合行為訓(xùn)練做一些力所能及、可獨(dú)立完成的事，如自己穿衣服、穿鞋、清理衣物等。

05

沖動(dòng)型

?這種類型的熱情緒以興奮為主，不穩(wěn)定、好沖動(dòng)、急躁、易怒，難以控制且不計(jì)后果。

對這類型的小孩，為了讓他們克服這樣的性格弱點(diǎn)應(yīng)選擇冥想、品勢、慢跑等強(qiáng)度不太大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。