一
為什么古人說：“天降大大任與斯人也，必先苦其心志，勞其體膚，餓其筋骨，增益其所不能”？

因為如果人在經歷過大難后重新振作起來，那么他在這場大難中將會獲得新的人生領悟，會變得更加豁達，更重要的他會更加努力的活下去。而這種改變正是一個成大事的人必要不充分條件。
說來也是奇怪，這種大難還真是可遇而不可求。你無法自己刻意去追求這種給你帶來絕望的大難，如果刻意去追求這種大難，那么內心便不會感到真正的絕望，如果不是從這種絕望中重新振作，便不會有新的發自內心深處的感悟，便不會充滿希望的努力活下去。非要說原因的話，我個人認為有以下兩點。1）是人在潛意識中就有這規避風險趨向，你所能想到的一切你可以刻意去追求的苦難其實都不是能給你帶來絕望的那種程度。2）如果刻意去尋找，那么心理必然會有因可預見性而出于防御機制所產生的一定程度的防備。就像你在毫無防備的情況下被針扎，和你已經知道了針要扎你而回提前收緊肌肉，閉起眼睛一樣。前者相較于后者會給大腦留下更深的刺激。

二
何為絕望？何為幸福？二者什么關系
形象的比喻一下：
你想畫畫，這是欲望。你獲得了一根畫筆，這是開心。這時候你發現沒有紙，這是失望。你又得到了一張紙，這又是開心。但是你要經歷1年的努力學習才能畫好，這是痛苦。然而你經歷一年的努力你畫了一副美麗的畫，這是滿足。但是這幅畫被撕碎了，這是絕望。然后你看到了那根筆和那張紙并且拿起他們，開始了新的一輪。

現在想到了政治課的一個核心概念：萬物皆為矛盾。

三
當人遇到了困難并且消沉的時候，如何去安慰對方？
首先聲明如果你對對方沒有負責的決心那最好不要去敷衍的安慰，那樣可能會起到反效果。當然這里說的是對方真的是遇到苦難而消沉，不是那種“你看我都這樣，你看我多可憐啊，所以求點贊，求抱抱”的虛偽的消沉。
1）首先諸如“你會好起來的！”，“加油??”這些簡短的鼓勵語不但毫無意義，而且可能讓對方更加消沉。這些話會讓讓對方感到壓力和孤獨。設想一下如果周圍都是薪資比你高的人，然后對你說“加油”，“你薪資會提高的”，是不是會感到這些話其實是一種對你當薪資的一種嘲諷？而當這種話語頻繁出現，這也潛在的提醒著你“你薪資低”，也許沒在意過，但是被提醒的次數多了就會產型影響了。
諸如“你咋遇到這種事情就這么這樣了，那以后可咋辦”或“你要是像某某一樣，那你還不活了”這種有對比的批判話語更加會讓對方陷入痛苦，甚至打破對方最后的精神底線。對方也許正在遭受著你不曾也無法想象的痛苦！這種為了站在道德制高點上的風涼話說之前請一定要三思。本來對方就有這無法宣泄的痛苦，這時候在通過這些話語抑制這種情感，對方也許真的會崩潰。

2）做一個聆聽者。就像老人所說的“有啥事別憋著，說出來會好很多”。讓對方先把內心的情感宣泄出來，會減輕對方很大的痛苦。這個聽起來容易，但是對方現在正是處于極度負面的情況下，說出來的苦水真的可能堪比長江水！作為聆聽者這個過程其實很痛苦，因為你聽到的都是負面的言語，很容易就產生厭煩，或者將你也拖入痛苦之中。所以之前提過要有負責的決心。當然還有堅強的心里素質。

3）對方其實要的不是該怎么做，而是需要知道他/她不是孤單一人。這點其實很難，因為對方經歷的事情你也經歷過的這種巧合太低了。所以才有了“XX交流會”這么一說。如果你也經歷過這種那么請你讓對方知道，如果沒有那么也別請保持微笑就好。

4）引導對方找尋新的目標，而不是強制對方更改。苦難的發生其實很難愈合，其實也無法愈合（親人的逝去、身體的無法修復、事業上不可逆轉的失敗）。其實總結一下不難看出，痛苦是因為