哇,轉眼間10天就過去了,我相信再過一個10天我也會感嘆。哇,又過了一個10天了。
我的百日行動的目標是實現早起和提高寫作水平。
001早起(早上6:30起床)
回顧目標:
制定6點30分起床是根據我每天晚上基本上是12點左右睡覺而制定的。這樣子早上就會有2個小時左右的不被打擾時間,中午再睡半個小時,一天就很有精神了。
評估結果:
目標基本完成,質量方面的我只能給80分,對結果不會太滿意又不會太不滿意。
分析原因:
完成的原因是前段時間已經在慢慢的把起床時間提前了,每天提前一點點,用微習慣,所以達到6點30分起床的目標,這個辦法不錯。
還有應用冬天不賴床的小技巧:
1.把很厚的衣服放在床邊,一起床就可以穿上了。
2.把書也放在床旁邊,一起床就可以拿到書了。
3.比較剽悍的辦法是直接去刷牙洗臉,冷水一刺激想不醒都難,但是我還是選擇溫柔的做法。
4.最后有一個不得不起的辦法就是睡前喝水,你得起來上廁所,我就不相信你不起床,不過這種做法非常不推薦。
提升和制定下一個目標:要想早起這個目標質量上面也達標,那么還需要把早睡也加進去,要不然1,2點睡覺就算達到早起的目標又如何呢。所以下一個十天不僅要6:30分起床,而且要23:30分睡覺。
002 讀書
讀書,原來我以為這對于我來說是小事,像《咬文嚼字》這本書,我選擇是一個星期讀30頁這樣。是附加任務來的,這個倒是完成的可以。但是一個星期精讀一本書,泛讀兩本書,我沒有做到。
已經看完《小狗錢錢2》了,但《刻意練習》《富爸爸財富自由之路》都只是看了四分之一。因為我不按規定的書來看,這本書看一會,接著又去看其他書。比如現在就同時在看著《富爸爸提高財商之路》,《巴菲特傳》,太多書選擇也不是什么好事。我下周一定只看規定的書,不能“花心”。
003 寫作
寫作方面這十天寫了4篇。
第一篇的《先改變自己》是我一直在思考的問題,突然看到《富爸爸窮爸爸》的一句話找到了為什么我講的話我哥都不反應的原因,所以現在一直想著先改變自己。
第二篇的《碎碎念》是日常的生活細節,算是偷了一個小懶,這也說明平常積累素材很重要,對不對。
第三篇的《不要背后說別人壞話》是讀了《小狗錢錢2》的讀后感,寫的沒有新意,這個事實大家都知道。
第四篇的《雪是什么樣子》是昨天天氣太冷,突然想到自己一直想去看雪而沒有去,在找原因中輸出的一篇文章。
有的文章不夠1千字,但是至少流暢了。下次要訓練文章的結構,還有時間上面花得比較多呢,大概需要進行自由書寫了。