親愛的咪嚕：
今早，你的情緒像一只“憤怒的小鳥”，給一根橡皮筋就要彈出去。
事出有因，早餐你吃完橙子就馬上張口問我要餐巾紙。其實，餐巾紙就在桌子上離你稍遠(yuǎn)處，你只要探一下身就唾手可得。而麻麻沒有幫你遞過去的原因除了這個還有一條：吃完橙子手和嘴巴都會很黏。所以我直接告訴你：“去洗手”。
你很不滿我的建議，繼續(xù)對麻麻吼了好幾聲：“我要餐巾紙，我就要餐巾紙!”。于是，我讓你發(fā)泄，發(fā)泄完了，你氣呼呼的自己伸長手臂來拿餐巾紙，為了表示自己的憤怒，一連抽了五張得寶，象征性的擦了一下嘴巴和手，斜眼看完我，就扔進(jìn)了垃圾桶。
我知道，其實不管是餐巾紙還是洗手，對你我來講都是為了一個結(jié)果：弄干凈你的手。而當(dāng)時，在餐桌兩邊的你我固執(zhí)地堅守著自己的不同觀點。從而引發(fā)了內(nèi)戰(zhàn)。內(nèi)戰(zhàn)有可能是濃縮版的速戰(zhàn)速決，也可能是加長版的冷戰(zhàn)。
今早，迫于上學(xué)時間逼近，我們采取的是短平快決戰(zhàn)。兩人瞬間【怒】了。
“憤怒”到底是不是壞情緒？
其實“憤怒”并沒有那么可怕，它同“快樂、悲傷、恐懼、厭惡”一樣，本身無所謂好壞，只是一種正常的情緒。如果我們能合理的表達(dá)憤怒，情緒爆發(fā)出來，它去了它本該去的地方，一切就可以重歸平靜。也許是我倆和平相處的時間太長了，突然心中有怨氣要發(fā)泄，所以突然到來的憤怒也未嘗不可理喻。
所以，你看，你在連續(xù)吼了幾聲以后，在扔掉那厚厚一沓餐巾紙那一刻，情緒已經(jīng)自愈了。
不需要麻麻多說話，你已經(jīng)過來抱抱我了。
這樣很好，學(xué)會控制并接納自己的情緒，是一種自我覺醒、修為和進(jìn)化。以后有什么訴求，我們好好談，這樣更好，不是嗎？
By The Way，麻麻真的覺得洗手比擦紙更能有效去除你嘴上和手上的果汁。
愛你?的麻麻
23:08
