今天上午參加了一個座談會，會議要求參會人員每人發(fā)言5分鐘，談自己的工作感受，了解我們的思想動態(tài)。前于我發(fā)言的大概有20個人，談得更多的是自己收獲到了什么，雖然工作如何如何辛苦，但自己還是覺得這是一種磨練，只有少數(shù)同仁堅持從問題導(dǎo)向出發(fā)。
其實我也認(rèn)同這都是一種經(jīng)歷，只有經(jīng)歷才會成長，這些大道理我也懂，但我覺得還是要把自己的困惑和煩惱給提出來，畢竟這是難得的可以表露心聲的機會，有那么多正能量，偶爾來點負(fù)能量的綜合綜合也沒事。
輪到我發(fā)言了，我很直白的表明了態(tài)度，我說我的心路歷程只代表我個人，希望不會對大家造成影響，只希望大家能夠從我的心路歷程中有自己的思考。【包括我敲下的所有文字，均代表我個人的想法，有不正的大家可以一言以笑之，覺得說得對的，我們可以共同進(jìn)步。】
我說，工作上再怎么累，其實都還好，我只要跑跑步、洗個澡，然后好好睡一覺，基本就好了，但是倘若心累，那就是真的累了。然后我將工作中遇到的事情作為例子，表示從工作以來，我的心態(tài)是如何發(fā)生變化的，我說我有的時候真受不了這種煎熬，就是你急切想幫貧困戶的心和現(xiàn)實里你微弱力量之間的矛盾。
正當(dāng)我說得慷慨激昂的時候，領(lǐng)導(dǎo)打斷了我，對我說讓我不要太感性，要用理性的態(tài)度去看待問題，為什么會出現(xiàn)這樣的情況，要學(xué)會思考之類的，有什么好的建議可以和領(lǐng)導(dǎo)交流。我覺得她說得很對，也是一個非常平易近人的領(lǐng)導(dǎo)，包括她說的所有建議，其實我也都做了，但我也不知道為什么，可能是我最近狀態(tài)不大好，神色有點凝重，還是我講話的方式不對，她估計是認(rèn)為我負(fù)能量太重了，所以適時的打斷我，好讓這種情緒不傳染到周圍的同仁。但其實我后面還有一些正能量的話要說，也沒機會了，因為我很會看人臉色，懂得適可而止。但是領(lǐng)導(dǎo)啊，領(lǐng)導(dǎo)，你千萬不要以為我是負(fù)能量狂魔，天知道我其實是正能量爆棚的正能量婊。好委屈。
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那么，負(fù)能量真的會傳染嗎？當(dāng)然會，而且一定會。所以，我很認(rèn)同她的做法。但是我今天想講的是我們到底該如何看待負(fù)能量這種情緒。
我們在什么情況下會產(chǎn)生負(fù)能量？無非是不順的時候，也就是不如意的時候，遇到這種情況，人產(chǎn)生負(fù)面情緒也無可厚非，適當(dāng)?shù)膶⒆约盒闹械牟豢焱侣冻鰜恚@叫發(fā)泄，和朋友吐吐槽、談?wù)勑模@叫傾述，無論是發(fā)泄也好、傾訴也罷，我覺得都是一種很好的情感宣泄方式。
很多時候，說出來比放在心里更舒服，雖然確實會對周圍的人帶來不好的影響，但是是人都會有情緒，下一次你也可以包容別人的負(fù)面情緒，當(dāng)別人的傾聽者，人是群體動物，終歸是可以互相取暖的。
再說，你怎么知道負(fù)能量的人發(fā)完一個負(fù)能量的訊息之后不會立馬振作，積極的面對生活？同樣的，有的全身正能量滿滿的人，他會不會暗地里默默哭泣？這樣一想，正能量十足的人要么就是過得太順，要么遲早會爆發(fā)，因為人都會有七情。
所以，我的觀點是，負(fù)能量并不可怕，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄有利于身心健康，反倒是正能量滿滿的人可以適當(dāng)脆弱一下，說實在的，有點心疼。我的意思不是說不該永遠(yuǎn)保持正能量，你可以永遠(yuǎn)以一個正能量的態(tài)度給你身邊的朋友溫暖，但切記，有不開心時不要全憋肚子里。
那么，我的意思是在提倡負(fù)能量嗎？NO NO NO，絕不是。
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上周看到《奇葩大會》有一個辯題是：我的朋友是個負(fù)能量狂魔，我該不該跟他絕交？辯論最后的結(jié)果以馬薇薇、肖驍?shù)热说钠嬉u使得更多的人覺得不應(yīng)該絕交，甚至都覺得負(fù)能量狂魔不可或缺，正能量的人需要負(fù)能量狂魔，我當(dāng)時看的時候，也差點上當(dāng)了。
但是，轉(zhuǎn)念一想，不對啊，無論是馬薇薇還是肖驍?shù)霓q論都帶有極重的個人色彩。我以為，我們要去辯這個辯題，首先得區(qū)分負(fù)能量和負(fù)能量狂魔的概念。
什么是負(fù)能量？我前面也說到了，是由于一時的不順心帶來的負(fù)面情緒。注意關(guān)鍵詞：一時。而負(fù)能量狂魔呢？是那種永遠(yuǎn)都不順心，永遠(yuǎn)都帶著負(fù)面情緒的人。
兩者的差別，在于你能不能理性的看待挫折與困境，負(fù)能量狂魔的定義應(yīng)該是看什么都不順，做什么都不如意，遇到任何事情只會推卸責(zé)任，怪環(huán)境、怪別人，而很少從自己身上找原因，又或者是不能理性的認(rèn)識自己，覺得自己這也不好那也不好。但后者的幾率應(yīng)該微乎其微。
而且，我認(rèn)為負(fù)能量狂魔是相對恐怖的。你想想，你無法在他面前表現(xiàn)你的開心，你只能陪著他陰郁，因為你不知道你哪一句話就觸碰了他的負(fù)面神經(jīng)，隨后就會影響你的情緒。
看到有人給路邊衣衫襤褸的乞丐施舍，你心里的感覺可能是溫暖，他可能會覺得傻、做作之類的；打電話給朋友沒接，你可能會想著朋友可能只是忙，而他會覺得朋友不想接他電話；遇到什么不公平的事情，你可能想的更多的是如何維權(quán)或者下次如何避免，而他可能會憤怒、會厭世......
所以，我并不是提倡負(fù)能量，只是希望大家適時適當(dāng)適量排解，因為負(fù)能量這種情緒如果不及時轉(zhuǎn)化，不及時排解，很有可能越壓越多，最后變成一個負(fù)能量狂魔。
而負(fù)能量狂魔，于我而言，真的不適合成為朋友。因為一個有負(fù)能量的人，我有信心可以幫你消解負(fù)面情緒，但一個負(fù)能量的人，我不但不可能把你從陰郁的泥沼中拉出來，反而會深陷其中。
但愿我們都只是偶爾的小憂愁，而不是一個負(fù)能量狂魔。
