目標：讓自己成為身心自由，財富自由，內在豐盛富足的人，有著無條件的愛去幫助所有需要支持和幫助的人！

好種子：

1，早上把昨晚浸泡好的衣服放進洗衣機，等待時間到了拿出來晾曬就可以了，自己就開始敷面膜做護理，一邊還聽著課件給自己充電，公公買了菜準備午飯，婆婆在客廳看書，念經，女兒在自己房間做著作業，老公去公司上班，整個家庭氛圍這幾天無比和諧，我知道原因都是我自己，不抱怨，不批判，一切都是空性，心境就會很坦然！

2，下午送女兒去學校，路上跟她分享了種子法則的實踐操作，她非常相信和認可，并表示自己也無時無刻不在播種好種子，遇到問題也會按照種子法則的理念來分析，我覺得這樣真的太棒了，她這么小就可以接觸到這么好的精神食糧伴隨她的成長，真的太棒了！

3，去美甲店做指甲，老板娘準備了很多好吃的食物，周到的服務讓我覺得很愉快，做出來的美甲效果也讓我非常滿意，很爽快的用微信給她付款，增加她的收入，也感謝她的付出！

壞種子開花：

晚上要學習30到45分鐘的英語，結果今天晚上拖拉了沒有完成學習，時不時的又種下了拖延的壞種子，承諾兩天內一定每天學習45分鐘英語，然后答應的事情及時完成！

冥想后回向：

帶著愉快的心情把我種下的好種子回向給我的目標：讓自己成為身心自由，財富自由，內在豐盛富足的人，有著無條件的愛去幫助所有需要支持和幫助！