第一次讀不抱怨的世界是在好幾年前了，那個時候并沒有意識到自己很愛抱怨。突然有一天，同事跟我說：“米米，這本書你可以看看。”就這樣開始讀這本書，公司還有幾名其他同事也一起在看這本書，不知道他們的效果怎么樣，反正我的QQ簽名上一直都是21天不抱怨第一天，第二天……然后又開始第一天……這樣循環(huán)了好多個月，到后來自己直接放棄修改QQ簽名。

這次重新看真本書，有很多熟悉的感覺，其實(shí)做到無意識的不抱怨，已經(jīng)很長時間了。以前遇到什么事情都要抱怨，現(xiàn)在會自己好好想想，有意識地控制自己的情緒，但是，仍有無法放下的事情，每次遇到都心塞，想抱怨一番，可是，不斷地告訴自己，沒有必要去抱怨，一定要忍住不抱怨，也沒有必要為不值得的人浪費(fèi)時間精力。

也是看了這本書才發(fā)現(xiàn)自己是多么的愛抱怨，原來我每天都會抱怨，而抱怨就像一種病，一種醫(yī)院買不到藥的病。隨著每天的練習(xí)，提醒，有一天我發(fā)現(xiàn)自己真的不抱怨了，覺得這是一種很輕松的生活，而且隨著年齡的增長，我覺得這也讓我變得更成熟。

遇到一本好書，它帶給你的改變會一直的伴隨你，這也是我們要持續(xù)閱讀的理由！