休息隨想

養生保健

秋季燥熱惹人惱，養生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，控制脾氣不發火，不為肝臟添負擔，枸杞山藥玫瑰花，煮粥補氣護眼佳。祝您生活愉快！

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