文 ?丨 ?余生燼 ? ? 參賽編號：597
01. ? 你有沒有被強行貼過標簽的經歷？
我在上小學5年級的時候，有一次班里開語文公開課，邀請了一位素未謀面的男老師來講課，課堂正酣時，這位老師示意我起來回答問題，許是這位男老師有些嚴肅，許是課堂上還有很多陌生的面孔，平日里積極與老師互動的我頓時啞火，結結巴巴語無倫次。
那位老師揮了揮手示意我坐下，眼神里是絲毫不加掩飾的失望，口里喃喃自語：“叫起來回答問題，結結巴巴的還回答不上來，將來肯定沒什么出息。”聲音不高，坐在第一排的我卻聽了個真真切切。
一個10歲出頭的孩子，根本無法理解，“怯場”和“出息”之間到底有怎樣的關聯。只是一向成績很好又積極回答問題的我，在這一天卻因為怯場而被一位并不了解我的老師這樣說。在那一刻，我滿臉通紅，自卑的無以復加，在接下來的課堂上，我的腦海里只有那位老師鄙夷的話語在嗡嗡作響。
在此之前，這位老師與我素昧平生，當然不知道其實我是班里的尖子生，更不知道我因為在課堂上積極與老師互動而深得老師歡心。
他就用一個提問的方式，簡單粗暴地為我打上了“沒出息”的標簽，這對于一個孩子來說，在沒有比這更加糟糕的事了，這遠比考試不及格要糟糕一百倍。因為考試不及格，僅僅只有一次，而這個標簽否定的，可能就是一輩子。
也許你足夠幸運，沒有像我一樣的經歷，但我想你肯定聽過這些：
“你這么理性，肯定是個鋼鐵直男吧？”
“你長這么漂亮還單身，肯定眼光很高吧？”
“前面那車開的那么爛，一定是個女司機！”
“你是山東人？那你一定會開挖掘機吧？”
......
我們似乎可以非常輕而易舉地為別人貼上這樣那樣的標簽，并奉為圭皋，卻常常為別人草率地給自己貼上標簽而感到憤怒。
因為只有被強行貼上標簽的那個人才會知道這種感覺有多不好受。
2. ?貼標簽其實叫做刻板印象
像上文說的那樣，根據自己的主觀臆斷就給一類人貼上標簽的行為，用專業術語叫做刻板印象（Stereotype）。有一項國外的研究表明，人們往往會在初次見到一個人的30秒內，大腦里就不由自主地形成了對這個人的初步印象，除非繼續深交下去，否則極難改變。
這是源于我們人體本身的趨利避害性，所謂的“刻板印象”不過是為了方便大腦進行判斷而進行的無意識分類，比如你在馬路上看到一個滿臉橫肉的魁梧大漢，你就會下意識地離他遠點，哪怕他臉上帶著和煦的微笑，身著慈善義工的背心也是一樣。
我們的內心固執的認為魁梧大漢應該敬而遠之，不管對方實際上有多么和善而富有愛心，初見到的刻板印象往往會混淆我們的判斷，令我們做出不甚嚴謹乃至相悖的結論。
當然，刻板印象自然是雙向的，我們能對別人做出不當的判定，別人自然也能對我們妄下定論。而且來自于自己或者他人的長期刻板印象，往往最終都會應驗，成為一個自證預言。
你還在上學的時候，你十分敬愛的班主任老師告訴你“你數學思維太差，不如在別的科目上多下點功夫”的時候，你對此深信不疑，于是就慢慢放棄了學好數學這件事。
你剛剛參加工作，就有一位行業大咖告訴你“你性格內向不擅交際，銷售類崗位你做不了”的時候，你很輕易就相信了，并且付諸于思想行動：果然，我這么內向，根本沒辦法做銷售。
或許沒有這么嚴重，但刻板印象一旦形成，就難以消除，我們天然的習慣就是對所見的一切進行分類，并拒絕接納與之相悖的信息。
這個很容易理解，就好比我們看見一個胡子拉碴滿面油光的男子，就會下意識的給他貼上諸如“死肥宅”“屌絲”的標簽，盡管這個男子是在公司熬了一夜為了趕項目進度的職場精英。
當人們給另一個人貼上標簽之后，就會認為：嗯，這個人就是這樣的，于是便不會再想著去深入了解。
所以，當我們給他人貼上標簽或者被貼上標簽的時候，其實就是親手關上了進入對方內心世界的大門。
3. ?如何撕掉別人給我們的標簽
事實上，我們無法對每一個人都洞若觀火、深入研究，于是貼標簽這樣的行為就難以完全避免。
但是來自于別人給貼上的標簽有很多情況都是不對的，那么如何撕掉別人不經意間為我們貼上的標簽。
第一，正確認識自己，并積極傳播正確的自己
就像前文舉到的例子，一向尊敬的老師說你沒有數學思維，你就安安心心地接受這個“既定”的事實嗎？你有沒有想過其實你只是沒有掌握一個良好的思維方式呢？
你對自己都不了解，怎還能奢望別人能夠放下刻板印象來主動深入了解你、消除之前的印象呢？
所以說，想要撕掉別人給你貼的標簽，第一步就是要了解你自己。
第二，反刻板印象，打破自證預言
還是之前舉的例子，行業大咖覺得你性格內向，根本做不了銷售這類與人打交道的工作，這是為數眾多的內向者案例給這位大咖帶來的刻板印象。
但真的就沒有例外嗎？顯然是有的，李開復就是其中一個活生生的例子。
締造了一個龐大的商業傳奇的李開復顯然不可能不會與人打交道，但他也曾坦言：和奧巴馬同班學習的時候，我倆是全班的最害羞的兩個人。這樣一個內向的人都可以獲得如此巨大的成就，這就是幫助內向的人推翻刻板印象最好的例證之一。
所以如果你感覺被別人貼的標簽束縛，不妨多去看看反刻板印象的例子和人物，這會很大程度上減少你的焦慮，同時也杜絕了自證預言的實現。
4. ?最后
別人給你貼上的各類標簽，就是你成長路上無形的桎梏，勇敢撕掉你身上的標簽吧！你就會發現自己能力上升了一個臺階，舞臺更加寬廣，生命也在不斷的拓展，然后遇見一個更加優秀的自己——一個從未想過你還可以突破設限的自己。
你準備好了嗎？就從現在開始，對強加于身的標簽Say No：“對不起，我想這些標簽并非我自己，這些標簽，我不接受！”
