2018.6.3-6.10

沒有記錄就沒有發(fā)生。

沒有反思的人生不值得過。

我的三個標簽：

1、國醫(yī)傳承人

2、3歲女寶媽媽

3、喜歡身心靈和探索生命真相

新的90天踐行目標（第1-7天）

1、運動1次/天

2、讀書1小時

3、親子1小時

一、學習

1、本周閱讀時間7小時，《輕而易舉的富足》《國醫(yī)密碼》持續(xù)是一種能量。

2、麗水學習親子能量現(xiàn)場課3天。

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3、喜瑪拉雅：葉老師10堂課3。

4、古琴手法。

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5、簡筆畫3幅。

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二、效能

本周吃青蛙19只，番茄鐘7個。

三、事業(yè)

1.素11招代理進行中

2.鄰家好醫(yī)生對接

四、社交

1、至妙師兄

2、張平師兄

五、健康

1、早5晚22:00，早起完7/7，早睡做到5/7。冥想完成3/7。泡腳2。

2、艾灸3次/周。

3、跑2次，共11公里，每早運動1小時。

六、家庭

1、感恩婆婆幫我?guī)殞?，打掃、洗碗、整理、做飯?br>

2、本周給父母打電話3次，關心老人身體情感健康。

3、全家陪寶寶2天去了科技館和動物園。

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4、感恩哥哥陪我去了仙都一游

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5、感恩縉云小霞同學送我很多眼貼。

6、感恩仙都遇到的所有熱心的人，我感受到他們都是來愛我的，親人的感覺真好。

七、財富

1、合理消費。

2、收支平衡。

八、幸福時光

1、江西麗水生命一棵樹，鏈接祖先。

2、仙都遇見善緣至妙。

3、和先生一起買了夏季跑步裝備。

九、周感悟

1、不同階段找不同的老師，跟著心走，自然呈現(xiàn)。

2、明確愿景目標，關注重點，泡圈子，重復下一步。

下周工作/生活：

1、繼續(xù)踐行良好的生活習慣

? 1）早睡早起，運動，飲食4個1。

? 2）冥想泡腳面膜。

2、素11和鄰家醫(yī)及其他鏈接。

3、閱讀

4、練習畫和攝影。

5、易效能網(wǎng)課

6、英文

7、寶寶計劃