這一周是以運(yùn)動(dòng)為主學(xué)習(xí)為輔助，當(dāng)然自律是先決條件。以前覺(jué)得自己寫(xiě)晨間日記是一件非常困難的事，天使班1.0時(shí)49天里無(wú)時(shí)無(wú)刻不想拿起筆寫(xiě)下那些經(jīng)歷過(guò)的精彩，展望未來(lái)的美好。確實(shí)沒(méi)有拿起筆的勇氣和堅(jiān)持下來(lái)的信心。當(dāng)我8月6日寫(xiě)下本年度第一篇晨間日記后，心里更多的是一種釋然，之后第二天第三天駕輕就熟的一直寫(xiě)，仿佛摸清了某個(gè)規(guī)律就這一寫(xiě)就寫(xiě)了一個(gè)星期。

更多的是組里的氛圍造就了我繼續(xù)寫(xiě)下去的勇氣和決心，有伙伴們一同前行進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)我并不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，就會(huì)覺(jué)得自已擁有取之不盡的精力去做這件曾經(jīng)覺(jué)得不可能達(dá)到的事，沒(méi)有時(shí)間我辦不到這種種都是自己為自己偷懶而找的借口。最后我的結(jié)論是給自己想要做到的勇氣，那么做這件事就不會(huì)太難。

這一周我的運(yùn)動(dòng)跑量是42.73公里，相當(dāng)一個(gè)全馬的距離同比上周有增無(wú)減，還有騎行和瑜伽分別是35.9公里和95分鐘。整體周運(yùn)動(dòng)量有著顯著的提升，自己身體強(qiáng)度也有所變化，相對(duì)之前跑步?jīng)]有那么幸苦，每天精力旺盛工作干勁十足。

《搞定2》的閱讀也快達(dá)到尾聲，閱讀太快吸收太慢，沒(méi)有能夠活學(xué)活用，知識(shí)掌握不是特別牢靠。當(dāng)然閱讀后知識(shí)獲取相對(duì)較差的原因是我閱讀太快，在下周的學(xué)習(xí)中需要把知識(shí)的獲取吸收放在重中之重，穩(wěn)扎穩(wěn)打的讀好每一本書(shū)。

英語(yǔ)學(xué)習(xí)的是新概念的第二套，基礎(chǔ)較差需要好好努力，曾經(jīng)的遺憾現(xiàn)在也只能慢慢找回。不懂的就反復(fù)學(xué)習(xí)，增加詞匯量依舊是下周的重點(diǎn)。可以慢繼續(xù)堅(jiān)持每天好好學(xué)習(xí)。

工作方面進(jìn)過(guò)多年的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法沉淀，我能夠做到預(yù)先準(zhǔn)備，工作時(shí)能夠高效完成。依舊做到不拖沓，當(dāng)天的事當(dāng)天完成。總結(jié)反思做到花最少的時(shí)間去把任務(wù)完成。同樣在員工技能培訓(xùn)方面需要著重處理。畢竟一個(gè)環(huán)節(jié)的拖拉影響的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率。

以上是對(duì)上一周的簡(jiǎn)要總結(jié)，當(dāng)然給自己上一周各項(xiàng)打個(gè)分。

自律【優(yōu)秀】

運(yùn)動(dòng)【優(yōu)秀】

學(xué)習(xí)【良好】

工作【良好】

好的態(tài)勢(shì)繼續(xù)保持，不足的方面抓緊補(bǔ)充；不夠完美力求完美。