我和閨蜜這段時間迷上了打羽毛球，一方面緣于減肥，希望通過打球快速實現減肥的愿望；另一方面我們也很喜歡打球，相比較而言，這項運動很有技術含量，不像跑步那么枯燥乏味，所以我們有點上癮。

閨蜜張羅的更來勁，在她看來，干啥就要像啥，否則就不干！于是第一時間她去運動店配齊了全套的裝備，什么羽毛球拍、球衣和球鞋，還給我捎了兩件顏色艷麗的球衣，先甭管技術怎么樣，光看我們倆的架式就挺專業！

自從腰傷后，好久沒有打球了，但多年運動的底子很快讓我找到了感覺。閨蜜也有些基本功，隨著我們漸入佳境，這球打得一天比一天有進步。

今天下班前，閨蜜又喊我去玩兒，我有點遲疑，早上沒起來耽誤了晨練，本想晚上去體育場跑個五公里補回來，這一個月跑步100公里的計劃不是隨便說說的，要靠每一天的自律來完成。可看到閨蜜失望的表情，實在不忍心破壞她的好興致，那就換裝打球吧。

球場上，我們都使出了全力，越打越興奮，相互打得很膠著。忽然我一個球打過去，閨蜜上前一步準備接球，結果一聲驚叫，她的左小腿肚子瞬間不能動了。我放下球拍急忙跑過去，情況不容樂觀，她的腳已不能著地。經咨詢一位醫生朋友，診斷閨蜜應該是肌肉撕裂，冷敷加休養幾天就能痊愈。慶幸不是跟腱斷裂，否則就更糟糕了！

對此我很自責，閨蜜倒很樂觀，怪不得這幾天右眼皮一直跳，原來是樂極生悲?。∈茳c小傷不要緊，等養好了我們再繼續。我卻打起了退堂鼓，看到閨蜜一瘸一拐的樣子，回想起自己曾經打球致腰傷的痛苦，真有些望而生畏的后怕，都說打球容易受傷，還真是危險?？磥硪院蟮那蛏俅驗楹?，還是走路最安全?。?/p>