為了營造一種幸福的氛圍，單位領導讓每一位員工寫一句關于幸福的感悟，我寫的是：“幸福是心靈的寧靜。”

恰巧不久后，我看到一位外國專家寫的一篇文章，文中介紹了他做的一項調查。他對一些感到幸福的各行各業成功的人士和一些普通人跟蹤很多年調查后發現，成功人士大部分后來都不夠幸福，而那些普通人除了兩個人去世之外，其它人仍然感到很幸福。

分析原因，凡是安于平常的生活，擁有知足常樂的心態，才能擁有幸福。于是他得出：心靈的寧靜是幸福的根本。

幸福是心靈的寧靜，這是發自肺腑的感悟，在經過了許多年，經歷了許多事之后，我對待一切越來越順其自然，越來越平淡，享受著心靈寧靜帶來的幸福感。

聆聽《花溪》潺潺流水聲，仿佛看到了一輪紅日從綠樹掩映的山頂冉冉升起，溪水岸邊五顏六色的野花盡情綻放，清澈的溪水歡快的流淌，在瑜伽的冥想中享受寧靜的快樂。

在悠揚的古箏曲中，揮舞著太極劍，兩只松鼠在旁邊枝葉茂盛的古槐樹上追逐 嬉戲，在清晨的寧靜中享受著美妙的時刻。

或是坐著搖椅，聽著音樂，沐浴著陽光，享受著午后的愜意。

心靈的寧靜是一種生活態度，它不是消極的生活，而是一種從容，一種自信，一種幸福的體驗。