夜深不入眠，聽取蛙鳥深。

這般感覺時時伴隨著每一個不玩手機的孤獨者。

然而這只是一種錯覺，很多時候我們無法正常的入眠只是因為某種深層次的渴求。

他來自潛意識，讓人在即將正常疲倦的時候無法進入。

一片沉浮之中意識擴散，無法徹底下沉。

久而久之就形成了修仙的好習慣，一定要把自己的身體熬到極限，不得已一閉眼就強行下沉。

這樣可以嗎？

當然可以！

只是你的身體會報復你的，當你無法正常入眠的時候，其實是身體在向你傳達一種渴望。

你忽視他，冷落他，他反而變本加厲。

而這種渴望可能是被你白天壓制的，或者自以為不在意的憤怒，委屈，不滿。

我們說人的一切其實都有一個平衡，輕而易舉不出現變化，一出現變化就勢必是失衡了。

要愛你自己的情緒，就像愛你的身體一樣。

他們一個是物質上的你，一個是精神上的你。

為了工作，或者各種各樣的目的，人們總是很擅長偏愛。

善待身體的惰性，善待精神的欲望。

情緒是野獸，也是你最親近的伙伴，忠實的報告著你真實的，被潛藏在社會現象下的自我。

一旦你忽視他，他就會在夜深人靜的時候出來搞事。

像熊孩子一樣。

等你睡不著的時候，不如想一想自己想要什么。

放縱一下自己，與自己獨處。

孤獨讓人難以入眠，同時孤獨給與人思考的力量。

夜深人靜時，如果你睡不著，不妨傾聽一下自己，思考一下，是不是哪里失衡了？