很不錯的一本書，我覺得我還會看第二遍。

主要講親密關系中，我們在最開始的興奮與希望退去之后，不滿與掙扎可能隨之而來，各種復雜的情緒困擾，各種問題的出現，而我們在尋找問題的答案時，同時也是在尋找自我，所以，這本書的主旨就是:尋找真摯永恒的親密關系，其實就是尋找自我。

這本書講的內容太多了，我隨便截取兩個觀點。

一、人的兩大主要需求是歸屬感和確認自己的重要性，所以在親密關系里感覺自己不被愛是最傷人的，這時你會對自己產生負面想法，而無法開創快樂及自我實現未來的潛力，于是你陷入痛苦，此時你要怎么做？看見自己的痛苦，并正面它，觸摸它.……你要從自身出發，找到痛苦的源頭，是自己的無價值感？沒有安全感？還是……還有你要相信，每個人都有能力為自己生活中遇到的事百分百負責，如果我愛自己的話，現在該做些什么？

二、“量子隧道”：如果你想盡快到達一個地方，最快捷的方式就是，你已經在那里了。

沒有什么問題是大到用愛無法解決的。

這一段應該是我最喜歡的一段，主要講雙方陷于權利斗爭中，你要怎么跳出這個怪圈，最好的方法就是用愛。假設自己是很愛對方的，你會怎么做？當你有了這個想法，將自己置身于愛之中，事情就完全轉變了。