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小編說
提高孩子成績，比拼爹媽、上補習班更重要的，竟然是吃早餐！
這么有趣的結論，并非憑空捏造。而是來自浙江省教育廳的大數據調查。
除此之外，“尖子生的睡眠時間比學困生平均多出一個小時”等結論也著實令人咂舌。
我們應該如何幫助孩子更好地學習？哪些因素對孩子的學習能力有重要影響？各位老師、家長們，快來跟小編一起看看這些數據告訴了我們哪些“金科玉律”吧！
5月22日，浙江省中小學教育質量綜合評價監測新聞通氣會剛剛開完，會上發布了一系列浙江省中小學教育質量相關數據。
數據表明，吃早餐對學生學習的積極影響很大，遠遠超出學生在學習方式、學習動力、自信心、參加校外補課、家長教育水平和家庭收入等方面的優勢。
除了早餐問題、還有很多意想不到的因素在影響著孩子的成長和學習。
吃早餐對孩子學習影響巨大，比校外補課還有用
俗話說“早飯吃得好，午飯吃得飽，晚飯吃得少。”早飯對于孩子的生長發育是非常重要的。可現在有些孩子因為種種原因，可能為了多睡一會兒，可能是早上沒胃口，省了早餐，或者草草應對。
那么，每天吃早餐的學生與早餐不規律的學生，在學業表現上有差別嗎？
數據表明：
吃早餐對學生學習的積極影響很大，遠遠超出學生在學習方式、學習動力、自信心、參加校外補課、家長教育水平和家庭收入等方面的優勢。
這次監測對學生吃早餐的情況進行了調查，調查結果顯示：
浙江省每天吃早餐的四、八年級學生分別為87%與67%。
每周吃早餐次數越多的學生，學業成績越高，其中吃早餐7天的學生，比吃早餐在3天以下的學生平均成績高出50-70分，相當于多接受1-1.5年左右的教育。
數據表明：
除了影響學習成績，早餐還對改善親子關系至關重要。
學生每天吃早餐的比例每提高10%，四、八年級學生親子關系指數分別改善6.16%與5.98%。
所以，為了讓孩子以飽滿的狀態迎接一天的學習，也為了讓親子關系更加親密，從現在開始，每天為孩子精心準備一頓豐盛的早餐吧！
除了吃早餐，數據還“說”了啥？
現在我們知道了吃早餐很重要，那浙江省的監測數據還告訴了我們些什么呢？
01
適度作業最有益，保證休息很關鍵
學生做作業時間越長，學習成績就越好嗎？事實并非如此。
根據數據分析：
四年級學生周一至周五平均每天作業時間控制在1小時以內，八年級學生每天作業時間在2-4小時，對取得較高學業成績最有益。
過度增加作業時間不一定會帶來學生學業成績的提高。
02
早睡早起，勞逸結合很重要
中小學生每天睡多久最合適？
監測數據顯示：
四年級學生每天保證9-10小時的睡眠時間，八年級學生保證每天7-9小時的睡眠時間，最有可能取得較好的學業成績。
我國其實很早就對中小學生的睡眠時間做出了規定：學生每日的睡眠時間，高等學校8小時，中等學校9小時，小學生10小時。夏季酌量增加午睡時間。
浙江大學醫學院精神衛生中心周國嶺說，小學生最好晚上9點就上床睡覺，最佳起床時間是第二天早上7點。
“理想的睡眠時長是10-12小時，現在很多孩子晚上要上培訓班，回來還要接著趕作業，結果導致習慣晚睡，這是得不償失的。”
媒體隨后在杭州5所小學進行的抽樣調查也驗證了這一說法。調查結果看，成績優秀的學生的平均睡眠時間，確實要比偏弱的學生略長。
在被抽樣的學生中，僅有一所學校的三年級學生，偏弱學生的平均睡眠時間超過了優秀學生。其他樣本中，偏弱學生普遍比優秀學生睡得少，差距最大的每天少睡1小時。
因此，家長們要注意讓孩子勞逸結合哦。事半功倍才是理想效果嘛。
03
學習策略差異大，死記硬背不靠譜
把課本、老師說的知識點都背下來，就能拿高分？千萬別白花了力氣收不到效果。
這次監測中，運用了學習上的“記憶策略”與“監控策略”兩種概念：
“記憶策略”包括熟讀、背誦、反復做習題等做法。
“監控策略”包括梳理學習計劃、找出重點、查找資料等做法。
根據在兩種策略上的得分高低，學生可分為“記憶傾向”和“監控傾向”兩種類型。
監測對“記憶傾向”與“監控傾向”學生的數學學習進行了對比研究，發現在解決常規問題時，“記憶傾向”學生的得分率稍低于“監控傾向”的學生，差距在1%-8%之間；
但在解決非常規問題時，“記憶傾向”學生的得分率顯著低于“監控傾向”學生，差距普遍在20%以上。
而且數學“記憶策略”每提升一個單位，復雜問題解決的準確率減少31%。
由此可見，學習還須基于理解，不能靠死記硬背。目前，主要憑借記憶來學習的學生，需要及時調整學習策略。
04
與其花錢補課，不如鼓勵孩子閱讀
孩子的興趣班太多了，沒時間閱讀？那不如少報一個班，多兩小時閱讀吧。
“書中自有黃金屋”這句話可不是說假的。調查發現，閱讀對學生學業水平、學習品質等有積極影響。
培養學生良好的閱讀習慣，使中小學生樂于閱讀、有效閱讀、享受閱讀，是培養學生學習興趣，激發學生好奇心的重要途徑。
數據表明：
一學期內讀完9本及以上課外讀物的學生，比讀完2本及以下的學生閱讀成績高36分，這相當于多接受一學年的教育；
從閱讀時間來看，每天保證半小時以上興趣閱讀或與學習相關閱讀的學生，其閱讀成績比基本不閱讀的學生高出10分以上；
從家庭藏書量來看，按照20本以下、21-50本、51-100本、101-200本、200本以上五個水平來劃分，每提升一個水平，學生的閱讀成績平均能提高7.23分。
這些數據表明，閱讀對學習能力的影響很大，父母與其在課外補課上大筆花錢，不如多買書鼓勵孩子閱讀。
05
積極參與孩子的日常生活與學習活動
父母在家庭教育中的參與程度，對兒童發展起著多大的作用？數據顯示，作用很大！
這次監測通過對父母在子女日常生活、學習活動的參與狀況的研究發現：
父母參與程度較高的學生成績，均顯著高于參與程度較低的學生，而且相比于八年級，四年級的成績差值更大。
因此，在家庭教育中，家長要做到“積極參與，多多陪伴，習慣為重，合理期望”。
積極參與有哪些形式呢？可以從這些地方入手：
合理頻率地關心孩子在校表現、關注孩子作業完成情況、陪伴課外學習、參與孩子感興趣話題的討論、陪伴孩子一起鍛煉身體、督促孩子每天吃早餐、盡可能多地陪伴孩子一起晚餐等。
影響了孩子學習成績的因素還有這些！
除了以上的方法，還有什么因素能影響孩子的成績呢？
01
學習毅力很重要，多給孩子樹榜樣
調查表明，學生如果對學習缺乏恒心、遇到困難，喜歡選擇知難而退，會影響他的成績。
以剛升上中學的學生為例，中學階段與小學相比，中學課程的難度增加了，學習方式上，也要求學生的獨立性進一步加強。
在這樣的過程中，有些學生不適應從小學到中學的角色轉換，一旦在學習上遇到困難和挫折，就對學習失去興趣，甚至喪失信心，難免對學習成績造成影響。
培養學習毅力，可以先對孩子進行理想教育，要讓孩子明確自己的學習目的，從“要我學”轉向“我要學”，這樣孩子學習才有動力。
培養學習毅力還要充分利用榜樣的力量，榜樣的力量是無窮的，特別是對可塑性較大的中小學生。所以讓孩子找到一個特別佩服的對象，以榜樣的事跡來激勵自己持之以恒地學習，也是個有效的方法。
02
家長平時多參與，多為孩子出心力
在一些老師眼中，家長的參與被看作是孩子學業成功的關鍵因素之一，如果老師感覺家長愿意參與孩子的學習，那么無形中會對這個孩子傾注更多關注、付出更多心力。
許多老師是愿意聽家長分享孩子的日常，因為越多了解孩子的課外生活，老師就越能有針對性地按照孩子的習慣安排學校生活。
這樣做還能讓老師感受到家長對他們的信任，拉近彼此的距離，也減少老師學生之間的矛盾。
事實上，許多老師都希望家長能夠積極參與到孩子的學習中。
03
學習不僅靠智商，逆商也得多培養
逆商，顧名思義，就是人們承受逆境的能力。
人的一生總會遇到各種各樣的挫折和逆境，孩子在學習中也會遇到困難是很正常的事情。如何面對逆境、如何保持良好的心態化逆境為機遇顯得尤為重要。學習不能只靠智商，也得靠逆商。
俞敏洪高考考了三年，英語對那時的他來說著實是一個坎，他說：“你有受挫折的能力，一步一步往前走的話，你就會走到你自己都意想不到的高度。”
讓孩子擁有一個好的逆商，不僅在學習階段對孩子有利，也能讓孩子在未來走得更遠更穩。
文章來自網絡。
