這段時間，或者說自去年12月中旬陽康之后，我的運動基本上就沒有恢復，然后又趕上照護岳母、送行岳母，接著過年，感覺身體狀態一直都是疲憊的、虛弱的，仿佛總是那種提不上勁兒來的感覺。最近一周多，我又有了新的不舒服的感覺，就是關節疼，難道這也是新冠引起的？

我每天晚上睡覺前都會坐在床上看一會手機，以前經常是盤腿而坐，很舒服的，可是這段時間，再盤腿而坐的時候竟然膝蓋處的筋疼，是那種扭傷到了的筋疼感覺，盤不了腿了。然后，每天出去走一走的時候，又感覺到腳踝處好像有扭傷了的那種疼（每天早晨最明顯），肯定是沒有扭傷過啊，每次都是走一會了才正常。然后，慢慢的感受到，不僅僅是膝蓋和腳踝，手指節、手腕、手肘、胯骨......也疼，這不就是全身關節都出問題了嗎？

那天，坐地鐵，下樓梯的時候看到列車來了，趕緊跑了幾步進車廂，結果剛剛站下來，心臟驟然之間發脹，大腦窒息.....這是種啥感覺呢？沒辦法形容，反正是完全無法把控自己了，感覺如果再持續那么一小會都會爆體而亡的。這又是啥情況啊？不至于這么脆弱了吧？

還有，以前走路腳下生風，走起來那是賊舒服的感覺，渾身充滿力量，現在呢，想使勁快點走，就是找不到那種“生風”的感覺了，因為提不起勁兒來啊......

難道，這些都是陽康后遺癥？那這個“大號感冒”可真是太坑人了。

自從那天去永定河森林公園之后，我趕緊開始了每天的小幅度運動，因為那天雖然走的時間長點，但是完全沒有強度，可是也感覺很疲憊。我先每天原地跑一會，也不敢幅度太大，不敢頻率太快，慢慢適應著提升運動強度吧。

這么多毛病突然來襲，真的搞得我有點措手不及的，完全沒有思想準備，我這還沒有完成逛遍祖國名山大川的愿望呢，我可不想就此打住。后續，我得持續恢復鍛煉了，哪怕是少一點、慢一點都得先動起來，要不然渾身上下哪哪都疼，走--走不動，爬山--爬不動，動一動就呼哧帶喘的，那就真的哪哪都去不了了。