難道這些都是后遺癥

這段時間,或者說自去年12月中旬陽康之后,我的運動基本上就沒有恢復,然后又趕上照護岳母、送行岳母,接著過年,感覺身體狀態一直都是疲憊的、虛弱的,仿佛總是那種提不上勁兒來的感覺。最近一周多,我又有了新的不舒服的感覺,就是關節疼,難道這也是新冠引起的?

我每天晚上睡覺前都會坐在床上看一會手機,以前經常是盤腿而坐,很舒服的,可是這段時間,再盤腿而坐的時候竟然膝蓋處的筋疼,是那種扭傷到了的筋疼感覺,盤不了腿了。然后,每天出去走一走的時候,又感覺到腳踝處好像有扭傷了的那種疼(每天早晨最明顯),肯定是沒有扭傷過啊,每次都是走一會了才正常。然后,慢慢的感受到,不僅僅是膝蓋和腳踝,手指節、手腕、手肘、胯骨......也疼,這不就是全身關節都出問題了嗎?

那天,坐地鐵,下樓梯的時候看到列車來了,趕緊跑了幾步進車廂,結果剛剛站下來,心臟驟然之間發脹,大腦窒息.....這是種啥感覺呢?沒辦法形容,反正是完全無法把控自己了,感覺如果再持續那么一小會都會爆體而亡的。這又是啥情況啊?不至于這么脆弱了吧?

還有,以前走路腳下生風,走起來那是賊舒服的感覺,渾身充滿力量,現在呢,想使勁快點走,就是找不到那種“生風”的感覺了,因為提不起勁兒來啊......

難道,這些都是陽康后遺癥?那這個“大號感冒”可真是太坑人了。

自從那天去永定河森林公園之后,我趕緊開始了每天的小幅度運動,因為那天雖然走的時間長點,但是完全沒有強度,可是也感覺很疲憊。我先每天原地跑一會,也不敢幅度太大,不敢頻率太快,慢慢適應著提升運動強度吧。

這么多毛病突然來襲,真的搞得我有點措手不及的,完全沒有思想準備,我這還沒有完成逛遍祖國名山大川的愿望呢,我可不想就此打住。后續,我得持續恢復鍛煉了,哪怕是少一點、慢一點都得先動起來,要不然渾身上下哪哪都疼,走--走不動,爬山--爬不動,動一動就呼哧帶喘的,那就真的哪哪都去不了了。

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