眾籌圖片

在穿羚羊跑鞋之前，基本上沒穿過國產(chǎn)的跑鞋。所以對國產(chǎn)的跑鞋有一些懷疑，同時也抱有期待。

一般賽期我都有兩雙鞋針對不同場景的跑步環(huán)境穿著，一雙在土路堆跑量打base，跑easy run配速訓(xùn)練鞋，比如asics gt2000、hoka one one clifton；一雙跑間歇、比賽的輕量化跑鞋，比如虎走、newton triracer。

依照我賽季的跑量，基本半年就得換一雙訓(xùn)練鞋（一雙跑鞋的壽命大概在600km左右）?？梢钥纯次易罱艘鄣囊浑pgt2000，從第一張圖里可以看出后跟的gel膠已經(jīng)磨花，而且鞋面的編制面料也破了，第二張的鞋底圖可以看到鞋底的花紋基本已經(jīng)磨平，而且右下角我后腳跟觸地的地方，鞋底已經(jīng)磨完。

gt2000側(cè)面

gt2000鞋底

收到羚羊戶外跑鞋已經(jīng)跑了大概7-8次，累計里程在100km左右。這肯定算不上是重度體驗，但作為一名偏嚴(yán)肅的跑者，可將自己的體驗想法與大家分享。

• 重量

43碼的鞋，單只重量312.8g。和我穿的同碼gt2000重量相同，比hoka重一點。重量在可接受的范圍內(nèi)，五分出頭配速的easy run，這個重量的鞋沒有很拖腳的感覺，跑起來比較舒適。

實際重量

• 外觀

跑鞋外觀不過多做評價，外觀的主觀感受更多是仁者見仁。這鞋外觀在我這兒打分70分吧，說不上丑，也談不上好看，看起來很中庸，中規(guī)中矩的外觀設(shè)計。不過我還是傾向于這種簡潔的風(fēng)格， 除了跑步穿，平時也可以當(dāng)作休閑鞋穿?，F(xiàn)在太多品牌的跑鞋都是過度設(shè)計，撞色的運用，除了運動場景平時根本沒法穿著。

跑鞋外觀

• 鞋面編織面料

大部分的跑鞋鞋面最容易損耗的地方，就是這個下圖對比的位置。可以看到我那雙報廢的gt2000的面料是單層的編織面料，透氣性非常好，但是就是易破損。而羚羊跑鞋在鞋面編織面料上用了兩層的設(shè)計，第一層看起來就跟gt2000的網(wǎng)狀面料類似，但是內(nèi)層還有像一層像鞋套一樣的面料編織。理論上羚羊這樣的雙層面料設(shè)計應(yīng)該比單層更耐穿，但實際的損耗情況還是需要實際使用一段時間后才能知曉。

在羚羊跑鞋的介紹中該鞋的面料使用了防潑水的賈卡一體織造面料，可以兼顧透氣和輕度防水。面料的透氣性沒有問題，但是具體的防水性沒遇到下雨天，沒實際測試出來。大家收到鞋，遇到雨水天可以實際體驗下防水性能。因為大雨天基本不會在室外跑步，只要鞋面可以做到輕度的防路面濺水，我就很滿意了。

鞋面編織面料對比

• 鞋底

羚羊跑鞋的鞋底采用了固特異大底，鞋底突起的紋理提供不錯的抓地力，在跑土路時候防滑性優(yōu)異。而且這個鞋底的耐磨性非常棒，100km左右跑下來看起來磨損非常小。耐磨的鞋底可以延長跑鞋壽命，非常適用于跑量大而且費鞋的嚴(yán)肅跑者。

跑鞋鞋底

鞋底外圈的白色材料非常有彈性，但是與hoka那種松軟的底是完全不同的觸感。羚羊跑鞋的底按下去會感到強烈的回彈力，而hoka的底按下去就像海綿的觸感一樣。羚羊的產(chǎn)品介紹中，鞋的中底采用了ERC創(chuàng)新材料來提升減震性能，尤其介紹中雞蛋下落10m被ERC材料彈起的視頻非常震撼。不過在實際體驗土路跑步過程中，沒有明顯感到回彈，較之我之前穿的hoka回彈差很多，和gt2000的腳感類似。但是在松軟的土路上的避震效果還是很明顯，完全符合easy run跑土路的需求，非常舒適。

回彈力十足的鞋底

• 其他細節(jié)

國產(chǎn)鞋的栓型一般都比較寬，特別符合亞洲人的腳型。我的肥腳穿著羚羊跑鞋非常舒服，腳掌一點沒有壓迫的感覺。我之前特別愛穿asics，很大的原因也是他家的跑鞋可以買到2e的寬度。我這種腳型基本也就告別了Nike Zoom Vaporfly 4%這類現(xiàn)象級跑鞋。

另外羚羊跑鞋鞋跟內(nèi)側(cè)的材料非常柔軟，像是絨布的觸感一樣細密。這帶來的好處就是與棉質(zhì)跑步接觸的時候，不易于起球。之前的跑鞋鞋跟內(nèi)側(cè)材料，大部分是尼龍材質(zhì)，跑步過程中襪子與這類材料接觸摩擦特別容易起球，也加劇了襪子的磨損。我的newton鐵三鞋中也有這個細節(jié)體現(xiàn)，而要知道鐵三跑鞋的設(shè)計初衷就是為了赤足不穿襪子跑步。所以這處的細節(jié)做工非常值得稱贊。

鞋內(nèi)側(cè)起球?qū)Ρ?/div>

為什么要在輕度越野的土路上跑步？

• 受傷幾率?。?/strong>跑步的過程中，腳對地面的作用力很大一部分被松軟的土地所吸收，同時地面給到身體的反作用力相應(yīng)也減小，所以在堆垃圾跑量的訓(xùn)練過程中將身體受傷的概率降低很多。

• 增強下肢力量：因為土路較為松軟，給到下肢的力量反饋較弱，每次的觸地都需要下肢給予更強的支撐與抓地，以便于更好的發(fā)力蹬腿。所以跑同等距離的土路，訓(xùn)練效果遠強于鋪裝路面。

• 提升穩(wěn)定性：因為土路松軟且起伏不定，要迅速適應(yīng)落腳點以控制身體達到平衡，這個過程強化了本體感受和神經(jīng)肌肉的控制，同時鍛煉了腿部的小肌肉群，以給到下肢更好的穩(wěn)定能力。

日常跑步的土路

為什么需要一雙訓(xùn)練鞋？

因為跑鞋有細分分類，就我來說。比賽用鞋，我的需求非常簡單，只要夠輕而且鞋型寬度合適即可。所以我常穿的兩雙鞋（虎走、newton triracer），單只都在180g以內(nèi)，非常輕便易于提速。

而訓(xùn)練用鞋，考量的維度就很多。首先我賽期的跑量能達到一周120km以上，其次這些跑量的速度很慢，這些垃圾跑量大多在五分或五分半的配速區(qū)間，最后這些跑量大部分都是在土路上堆出來的。所以我要求訓(xùn)練鞋不僅要有一定的穩(wěn)定性保護還要求鞋底有緩震，最后就是鞋底要耐磨防滑。

另外考慮到性價比，這雙199元的羚羊跑鞋就十分適合在打base階段與easy run配速訓(xùn)練中使用。所以這雙鞋作為我的訓(xùn)練跑鞋，完全滿足我的各項需求。

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以上希望從偏嚴(yán)肅的跑者角度給到大家一個選擇參考。