? ? 昆明梁艷分享149天。網絡初級五期。2017.10.13
? ? 今晚的讀書會雖沒有全程聆聽，但有聽的一段有位老師的分享，讓我很受益，他說的大概意思是，以前學習和使用焦點都是單方面——自學自用，自己學習，用在對學生態度、情緒控制等方面。實踐中慢慢發現，應該教會學生用焦點思維管理自己，比如情緒。是的，平常我們想問題、看問題大多是單方面的，比如學習了焦點后，先是從自身的改變起，比如學著用發展思維、關注正向、多看積極面，學著控制急躁的性子、用“難得”的眼光發現重要關系人身上的閃光點，然后真誠的予以肯定，又或者學著換位思考，不把自己以為的當成真的以為的貼標簽。有時候光自己試著改變，似乎效果不顯著，如果在條件、情況允許的時候，也可以有意識地讓身邊的重要他人也參與進來，學習焦點基本精神，共同學習、共同使用，效果也許會更好。
