#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～03-張恩花-富陽#

20170829（72//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

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yes

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今日3朵玫瑰

早起晨跑

對家人微笑

朗讀國學半小時

【幸福實修99天目標】

在99天的每一天早起鍛煉

在99天每一天朗讀國學半小時

在99天每一天對家人微笑擁抱

【幸福金句】#幸福實修#

接受！！！堅持！！！

夢境：無

【覺察】：昨天哥哥發來戰報，兩份手抄報完工，讓我過目，我給他點贊，沒有我的催促，他也想到完成，雖然在阿姨家也會被摧促，但一般情況像手抄報這類型作業我們是一起完成的。是他自己做的那就可以了，不用再去強求符不符合我的審美要求。自我感覺良好！

昨天阿姨家辦酒席，媽媽提前到富陽，先到我店里來，聊天中，一直抱怨，憤怒，不滿，我一直在勸慰，只惹得她把茅頭指向我，認為我不理解她，也一樣針對她，早知道就不來我這里了，對媽媽的狀態我無能為力，最后只能我討饒，轉移話題，她沉浸在自己的現有的情緒狀態中，我現在能做的好像只有不被她帶走！不想方設法得去改變她！只做好自己！