? ? ? ? 孕期我一直在堅持冥想，學習一些課程，這些里面除了寫作對我是治愈，是釋放，其他的都如同逆水行舟。

? ? ? ? 冥想的過程讓我發現自己很多的卡點，意識的壁壘，以及身體無數被忽略的感受?？梢哉f，對冥想，我懷有一分敬畏，甚至恐懼。在過程中無數次的逃離，意識飛走，搞得自己很挫敗，常有的事。而與自己深度的鏈接也很爽，只是腳部水腫進行越來越難，意志也經歷著考驗。

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? ? ? ? ? 而學習也是另我感到挑戰的另一部分，拆書的學習是一個要求落到實際行動的學習，所以要寫A2,也叫冰箱行動法，得實現才行，而不是一路學一路丟。這其中能夠發現自己“好大喜功”，目標總是立得遙不可及，完成不了自己很挫敗，覺察到為難自己是一種自我折磨模式，所以焦慮。

? ? ? ? 而追問反思的挑戰在于，原來的我都是感性認識，感慨多，理性思考少，以至于“問題到底是什么”都沒有搞清楚，連同上面的問題，所以一直對不了癥，下藥也下成完成不了的一大篇，給自己增加焦慮。

? ? ? 依然不自如。

? ? ? ? 所以在還比較有壓力的學習里，我掌握了一種心態，可謂一大進步，便是“先完成后完美”，“追求完整而非完美”，至今作業一直完成的還可以，即便內心受到很多次完美目標完成不了的挑戰，但這中間我也協調了自身的精力，陪伴孩子，安撫愛人等等方面的功課，在“先完成后完美”的過程中，我也體會到了家庭關系的真諦。

? ? ? ? 這一系列的過程均告訴我，挑戰前行，逆水行舟才是可貴的過程，卡點很多，如打游戲開辟地圖，每次嘗試可能只開辟出小小的一塊，讓它見天日，可能“打怪”的技術不穩定，我們還會倒退出一些地圖。但堅持才有可能“開疆拓土”，所以堅持成為了我唯一的守望，時刻保持鏈接，“念念不忘，必有回響”

? ? ? ? 姑娘，堅持住。