這次"家族魂"歸來，收獲實在太多。

以前，知道和父母的鏈接存在問題，但是不知道根源在哪里。通過課程后期的一個清理療愈環節，我才意識到原來，我有對自己的父親甚至離開我已經15年的母親抱著期待和渴望在我的潛意識里面。這一部分的缺失，以至于我多年來為人母，一直給不了我的女兒，反而變成一次再一次的傷害。

從女兒一出生，我就選擇在家全職帶女兒，我希望給我女兒全部的愛和照顧，我是一個很多事情都求好求完美的人，所以只要自己能做的事情，我寧愿親力親為。久而久之，會累，會抱怨，當結果沒有達到，我又會自我否定。周而復始惡性循環，知道有問題，但是困在其中，無法自拔，幾乎魂飛魄散了！

今天陪女兒寫作業的時候，我又清晰的照見了自己。女兒在做數學題，打草稿的時候都要求字跡工整格式清晰，自己批改的時候因為我幫她打了一個紅色的勾和她的不一樣，就表現的很生氣跳腳，我當時很不理解，認為女兒本末倒置，主次不分，但是很快做了覺察，生活當中太多時候我就是這樣的，當女兒吃飯時，擔心食物掉地上，當女兒寫字或者畫畫，擔心顏料墨水到處都是。。。。就是很怕給自己帶來麻煩，越怕越麻煩，越麻煩越焦慮，負面的情緒就傳遞給孩子同時也無法去考慮孩子的感受和需求了。每一個怕的后面，都是我自己有所期待，期待的太多超出了自己的能力范圍，得到的只有累和焦慮甚至對孩子以及家人的抱怨。即使認識到了這個問題，要一夜之間改變也是不可能的，還是會掉進這個黑色洞穴，好在有個智慧的先生站在外面提醒我:你自己先調整好，不要管她，先相信女兒。是的，相信女兒，也是相信我自己，我可以改變，女兒也可以。

圖片發自簡書App