原創(chuàng)2014-04-19壹點伍億上書房
有位媽媽經(jīng)常在后臺給我留言，我們聊彼此的心事，互相給予對方鼓勵，我們互贈書籍，希望在書的世界里找尋靈魂的安放之所。
《夢知道答案》正是這位媽媽贈予我的一本書。該書作者為武志紅，相信很多人對他并不陌生。
武志紅老師是資深心理咨詢師，心理學暢銷書作家，北京大學心理學學士與碩士，師從著名的心理治療學家錢銘怡教授，現(xiàn)已創(chuàng)辦武志紅心理工作室。
他著有《為何家會傷人》《為何愛會傷人》《身體知道答案》《為何越愛越孤獨》《七個心理寓言》《心靈的七種兵器》《解讀“瘋狂”》與《活出你的小宇宙》等作品，總銷量數(shù)百萬冊。
01
這本書之所以吸引我，源于我是一個每天做夢的人，幾乎每天醒來都能記得自己的夢，它們大多離奇古怪，天馬行空。
有時候是飛翔的美夢，讓我身心愉悅；有時候是驚悚恐怖的噩夢，嚇得我一身冷汗；有時候是親人離世悲痛的夢，讓我淚濕枕巾。
苦惱于無法解答自己的夢境，這時候《夢知道答案》如同春雨般淋在我心間，滋潤著我的靈魂。
《夢知道答案》從書名一目了然，這是一本講述關(guān)于夢境的書，我們不禁會聯(lián)想起周公解夢。的確，不少人做了一個特殊的夢時會求助于網(wǎng)絡，從網(wǎng)上輕松搜索到周公解夢，以解答自己內(nèi)心的困惑。但那多少有點迷信成分在內(nèi)，并不能讓人完全信服。
說道解夢，我們又不得不提及弗洛伊德的《夢的解析》，弗洛伊德本人是一位精神病學家，他對于人類的精神病有深入的研究。但是，他將精神病人身上的特性推廣到普通人身上，就讓大多數(shù)人無法接受。
弗洛伊德在其對夢的解釋中，除了個別十分明顯的是對普通欲望的滿足的夢外，大多數(shù)夢在他的眼里都與對性的渴望脫不了干系。這樣的說法不但難于被人接受而且過于絕對，并不能涵蓋所有夢的意義。
而今天我分享的武志紅老師的這本書無疑更貼近于我們的生活，更加實用，也更容易為大眾所接受。
02
該書分別從七個方面講述夢境。從頭到尾采用對一個個離奇夢境進行分析的方式，深入淺出地帶領(lǐng)我們找尋夢境的意義。
書中囊括了人們?nèi)粘０l(fā)生的很多夢境，我們經(jīng)常夢見的“考試”、“牙齒脫落”、“被人追殺”、“沒趕上汽車”、“親人離世”、“死人復活”等等都在書中進行了透徹的分析，讓人有種恍然大悟的感覺。講述得實在有道理，吻合實情。
說到底，夢其實就是人潛意識的直接體現(xiàn)形式。那些我們清醒時刻意逃避或無意間忽略的感性思維，表面看已經(jīng)消失得無影無蹤，而實際上它們已經(jīng)被壓制進入潛意識，并通過做夢這一方式再次引起我們的注意。
作者認為，心靈成長會同步地體現(xiàn)在夢中，而夢的改變，也常是心靈改變的一種標志。
所以當我們做夢了，我們應該抓住這個契機，順著夢境，讓思想自由奔走，以便找到內(nèi)心的答案。
更有甚者還可以跟隨夢境的步伐對過往的心理創(chuàng)傷進行自我療愈。不管怎么說，我們都不應該忽視我們的夢境。
03
通讀全書，我們不會覺得這是一本高深的心理學書籍，反而覺得作者的講述特別接地氣，列舉的夢境案例要么似曾相識，要么新奇有趣，要么樸樹迷離。
作者將每一個夢境繪聲繪色地刻畫出來。夢里的景致、聲音、人物、事情，每一個細節(jié)都精致地呈現(xiàn)在我們面前。細節(jié)出真知。正是通過這一個個細節(jié)，作者將它們隱含的深意娓娓道來。
很多時候，我們?nèi)狈χ泵鎲栴}的勇氣。雖然答案就擺在我們的面前，但卻不想直接尋找這個就在眼前的答案，因為那要承擔一些責任。
然而我們的內(nèi)心卻已經(jīng)清楚地知道這些答案，所以就會表現(xiàn)到光怪陸離的夢中。這也就是為什么，當我們讀懂自己的夢，就如同打開一扇通往心靈的窗。
夢很神秘，但解夢不一定需要高超的手段，它并不復雜，就看我們是否愿意去了解自己的內(nèi)心世界，是否愿意聆聽自己內(nèi)心的聲音。
我們完全可以不借助外力，因為夢是我們自己做的，最了解自己的還是自己。當我們做一個噩夢的時候，普遍的想法就是逃避，趕緊醒來，或者盼望著這個夢不要再出現(xiàn)了，其實這是在漠視夢的作用。
夢是潛意識最直白的表達，雖然有時候它會披著偽裝的外衣，但只要我們靜心循著夢境的腳印往內(nèi)心挖掘，總會有意想不到的收獲和開悟。
如果我們忽視夢的存在或是沒有很好地理解夢的意義，我們就失去了一次很好的與自己溝通的機會。
04
作者通過這本書不是向我們傳授什么高深的理論知識，而是由淺及深地幫助我們分析，引導我們自我剖析，教會我們?nèi)绾闻c自我相處，如何與夢境及真實的內(nèi)心和解，如何在與日俱增的心理壓力下得到解脫，如何揭開夢境的面紗找到真實的含義。
作者甚至通過分析夢境，進而轉(zhuǎn)入對人幼年形成的人格心理進行分析，告訴我們一些育兒方面需要注意的事情。
比如：父母不必渴望了解孩子的一切。難道愛因斯坦的父母能夠了解兒子的世界？一個豐富的生命是有著很多需求關(guān)系的，而不是只與父母等親人建立親密關(guān)系。真相永遠是最重要的，如果故意壓下一些真相，而強迫自己做完美的父母，那么常會事與愿違。
當然，書中還概括了一些常見的夢境所代表的意義。在這里給大家做一個簡單的展示。
夢見龍、佛，意味著一個人道德感很強，對自己要求比較苛刻，而且容易壓抑自己的欲望。
不是學生的人常夢見考試，而且成績很糟糕，經(jīng)常得零分，也意味著道德感和責任感很強，他不斷地要考驗自己是否是一個夠道德、夠負責的人；或者是曾經(jīng)的考試付出了足夠多的努力才得以成功，當再次遇到困境時那種壓力便會以夢見考試很糟糕的形式呈現(xiàn)。
常夢見在去機場、車站的路上遭遇種種阻礙，意味著一個人在自我發(fā)展上遇到了一些麻煩。
夢見打撲克牌，你有無數(shù)好牌卻拿不住，而且順序總是亂七八糟怎么都整理不好，意味著你的好的選擇很多，但你沒有處理好。相反，意味著你處理得很好。
還有很多時候，不需要分析，就可以憑直覺知道答案是什么。如果一時不明白，不妨等兩天，答案也許會在夢中出現(xiàn)。
如果你也是一個經(jīng)常做夢的人，也被一些夢境搞得迷糊，或者說深受困擾，不妨讀讀此書，相信你能從中找到一些答案。
書中金句摘抄：
★在夢中，我們更真實。夢是潛意識的展現(xiàn)，而潛意識永遠不會欺騙我們。
★最強烈的焦慮來自最高價值被最重要的親人否認。
★每一種人際關(guān)系中，都存在著一對矛盾；既渴望融合的瞬間，又渴望獨立的空間。
★父母不必渴望了解孩子的一切。難道愛因斯坦的父母能夠了解兒子的世界？
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