2016年1月整體總結

? ? ? 去年底完成了今年1月的計劃制定，到昨天本月最后一天，計劃內任務基本完成，除閱讀類任務未能按時輸出（思維導圖）。實際完成的任務比列出的計劃要多。原因有兩點，一是制定計劃之時未預料到會發生，如去江蘇拜訪客戶；二是制定的時候有遺漏，如素質類的英語學習、社交類的與好友相約、家庭類的做早飯、與寶寶互動等。這也是第一次制定完整月計劃，已起步，雖執行不盡到位，但一定要堅持走。PS：自己是很不喜歡也不擅長組織文字，這個時候寫下月回顧，也告誡自己，從日回顧開始，要堅持記錄下去。

核心重點目標達成情況

1.【身體·運動】

達成目標：每周5天能走步達10000步

完成情況：實際運動量僅為計劃的一半，最高12000步，最低4000步。

不足之處：冬天外出走步確實需要勇氣，經常是在室內坐一天，導致整體運動量不夠，身體僵硬。

改進措施：天氣好堅持室外走步，若天氣差在室內通過keep調整運動類別；工作之余常見間隔運動，如拉伸，確保肩頸得到放松。

2.【工作·BP撰寫】

達成目標：完成“大麥+”商業計劃書PPT撰寫，提交楊教授審閱。

完成情況：經過與行家溝通后完成了BP修改，教授暫未審閱。

不足之處：PPT制作水平下降較快，需在這方面補足。

改進措施：2月參加秋葉的高逼格PPT課程，提升整體制作能力。

3.【素質·生涯規劃】

達成目標：完成古典《你的生命有什么可能》閱讀，輸出思維導圖

完成情況：在旅途中通過kindle閱讀完，暫未腦圖輸出。

不足之處：工作間隔、旅途中碎片時間閱讀，消化不良，需再次精讀。

改進措施：參加社群《如何閱讀一本書》活動，提高閱讀消化吸收能力。

各領域分析總結

1.身體

成果：能堅持早起（不晚于六點半，且不需要鬧鐘），但早起未能持續（基本晚于十一點）。

分析：因為早上時間有一部分需要用來陪伴兒子，還要來給家人做早飯，但又安排了早閱讀時間，早上的時間還是蠻緊張。早起也有較強的動力。但晚上的時間尚未充分有效利用。

下一步行動：盡可能早睡，自己的睡眠質量確實不高，晚睡又早起整個人沒精神。

2.家庭

成果：早晚在家的時候盡可能多陪老婆孩子，早上給家人準備早飯（五谷粥、煮雞蛋等）；已閱回爺爺奶奶家3次，增加雙方感情；堅持記賬，梳理財務狀況；

分析：結婚生仔之后，時間和精力都必須讓渡一部分給老婆孩子，這也是與以往的我做不同的。工作和生活的平衡，寬度和溫度的提升。

下一步行動：2月過年這段時間，多與雙方父母、親戚互動，增進感情。

3.工作

成果：商翼團隊遷回長沙，新辦公室安排妥當；思數科技大數據項目也在持續推進，BP完成待審閱，數據采集及分析ing。道恒培訓項目完成江蘇客戶拜訪，首次完成乙方身份拜訪客戶。

分析：團隊管理需加強紀律性和規范性，提高效能；進一步學習同行的大數據項目；

下一步行動：與投資方多接觸溝通，爭取達成合作。

4.素質

成果：英語學習（扇貝單詞）不間斷推進，完成生涯規劃兩本相關書籍閱讀。

分析：英語是工具，日常生活中融入學習，爭取不占用大片時間；提高讀書效果；PPT能力亟待提升；

下一步行動：參加秋葉網易線上課程；閱讀《如何閱讀一本書》

5.社交

成功：約飯局或線上溝通，與好友保持聯系。

分析：離職之后工作圈不是縮小而是擴大，應積極主動與相關行業達人們建立鏈接。

下一步行動：推進閱讀溝通書籍，增強人脈搭建能力。

下月精力投入

2月，春節，整體時間在奔波于走親訪友。但自己不參與打麻將之類的娛樂活動，在陪伴孩子的同時，通過手機來閱讀、連接好友、學習知識技能。

整體排序：家庭、進化、工作