? ? ? ? 對于死亡的認知，我從沒膽量仔細思考。我總是固執地認為只要我不去想，這個令人討厭的詞匯就能遠離我的生活。
? ? ? ? 可是生活總是充滿了不可預期，總在你還沒做好萬全的準備時，給你致命一擊。
? ? ? ? 2015年五一前，我的姥爺意外過世了。而就在那個五一，我本打算帶著姥爺，就我們祖孫兩人一起去丹東看鴨綠江，因為那是姥爺年少時為抗美援朝、開赴朝鮮途經的地方，也是姥爺年老時惺惺念念、充滿回憶故事的地方。可是就在那年的五一前夕，我的出游計劃落空了，我為回避問題鼓吹出來的彩色泡沫破滅了。姥爺的意外離世，一下子把我從自己編織的美好世界中拉回到現實。
? ? ? ? 哭過、痛過后，我清醒的知道：因為無常，生活中充滿了太多的變數。沒有什么人的生活可以完全按照擬定好的計劃表運行。即使再不愿意面對死亡，當它來臨時，也不會因為人的主觀意識而恣意躲掉。
? ? ? ? 人要學會面對死亡，才懂得面對生命。經過一番痛苦的心理建設，我開始思考：如何面對死亡，以及無常。
? ? ? ? 一、敬畏生命，珍惜當下
? ? ? ? 不知這些場景，你是否眼熟：
? ? ? 你拼命工作，每日忙到很晚才回家，回家后，身體疲憊到不愿與家里人說上一句話，但心里卻想著，“我拼命工作只是為了家人過得更好”。
? ? ? ? 你在外面呼朋引伴，引經據典、滔滔不絕，常常樂不思蜀，但面對生養自己的父母，卻不知該說些什么，沉默得好似一個啞巴。也許你在心里是這樣想的：“我對自己的父母自然是有愛的，只是難以出口而已，親人間的關愛是不用說出來的”。
? ? ? ? 你對陌生人總是那么謙卑有禮、溫和體貼，但對更為親密的人卻總是不斷指責、缺少耐心。也許在你的心里是這樣想的：“我對你直抒胸臆，只是為了讓你變得更好”。
? ? ? ? 我們總是把自己溫潤、和善的一面留給外人，卻把懶散、惡語留給最為親密的人。殊不知，愛情、友情、親情是經不起等待的，有時候，因為無常，一個轉身也許就是一輩子。
? ? ? ? 敬畏生命，珍惜眼前的人和事，用心去感知身邊發生的點點滴滴，人才會活得更加富足、快樂，生命才會變得更加充盈、飽滿。
? ? ? ? 二、做好準備，迎接無常
? ? ? ? 電影《八月照相館》有這樣一個橋段：男主人公正元得知自己的生命已經進入倒計時，于是一個人開始默默準備自己的身后事。其父喜歡讓正元錄下自己喜歡的電視節目，然后反復看。為了讓父親在自己離世后，也能收看到喜歡的電視節目，正元開始一遍又一遍的教父親學習使用遙控器。但是父親怎么教都沒能學會，正元一氣之下摔了遙控器，跑回了自己的房間。回到自己房間的正元，躲在黑暗中痛哭起來，他何嘗愿意強逼年邁的父親學習一項其本身不愿意去學習的生活技能呢？可是，他已經沒有時間了。痛哭過后的正元，含著眼淚用心為父親寫下了遙控器的使用步驟。
? ? ? ? 2016年，明星夫妻真人秀《一路上有你》的某一期節目，節目組設置了這樣一個環節，讓張智霖事先錄制一段“遺言”：假設你的生命只剩下24小時，那你會做些什么，又會對袁詠儀說些什么？而張智霖的回答是：“袁詠儀，你的錢夠不夠用呢？你說夠了，那我就安心了。”這句樸素又實際的話，瞬間戳中很多看客的淚點。
? ? ? ? 生命短暫，又充滿多種變數。面對無常，似乎再多的準備也不會抵用，但我們仍可以在有限的范圍內做些準備。為親人、家人、愛人存些銀錢、教些生活的技能，使其在今后沒有你的歲月中多一些抵御風險的底氣；在相處的時光里盡可能地展現自己的耐心與關心，使其在今后沒有你的歲月中仍有可以回味的美好記憶。
? ? ? ? 三、若有可能，勇敢選擇
? ? ? ? 人們時常為維護形象，或是生存所迫，違背自己的真實意圖，選擇看上去更為穩妥的道路。卻在做出選擇后，尤其是深感不快時，常常感慨、幻想“如果當初我做出了另外一種選擇，今時今日是否會更開心、無悔？”。
? ? ? ? 人的生命是有限的，而又因為無常，能把握住的時間也變得不那么固定、可靠。過于在意他人的目光，只會畫地為牢，束手束腳，難以開啟屬于自己的精彩人生。
? ? ? ? 雖然說“人生不如意之事十有八九”，但只有未曾努力就放棄的事情，才會讓人真正感到惋惜與遺憾。所以，我們更要真誠面對自己的內心選擇，聽從內心召喚，一旦選擇便全力以赴，就像艾佛列德.德索薩所寫的那首詩歌一樣，“去戀愛吧，就像從沒有受過傷一樣；去唱歌吧，就像沒有人聆聽一樣；去跳舞吧，就像沒有人注視一樣......”這樣當我們老得哪里都去不了時，還能趟在床上細數曾經美好的生活片段，然后誠實地對自己說，這輩子我沒有白活！
? ? ? ? 四、豐富生命體驗，延長生命長度
? ? ? ? 心理學對于如何延長生命長度有過一個研究，大體的意思是說：豐富生命的不同體驗，可以延長生命的長度。說得更直白一些，就是不要總是用一種生活方式去生活，這樣即使活了150歲跟活一天是一樣的，因為這種單調、重復性的活法會讓人從心理上覺得生命很短暫。
? ? ? 那么如何豐富不同的生命體驗呢？
? ? ? 其實可以很簡單，不必非得去嘗試蹦極、跳傘、攀巖等危險系數極高的活動，也不必因為囊中羞澀而感到沒有機會增添新鮮的生命體驗。哪怕只是嘗試做一道新菜品；或是閱讀自己喜歡的一本新書；抑或是改變家居裝飾的整體布局。只要富有新意，能為固化的生活帶來一絲新的變化，就會增加一次有效的生命體驗。
? ? ? ? 每個人的生命都是一場單程的旅行，途中有風景、也有風雨，有陪伴、也有分離，但莫因旅行終將抵達終點，而錯過去體會途中的美好。
