1月15日，公司放年假，由于某些原因，今年我和老公在廣州過(guò)年，父母和孩子在湖北過(guò)年。
放假模式，最害怕的就是天天躺在床玩手機(jī)，白天黑夜分不清。
我的方法就是假裝自己是一位自律且自由的自由職業(yè)者高效生活
作息時(shí)間安排是保證8個(gè)小時(shí)充足睡眠，每日兩個(gè)小時(shí)輸出和輸入的時(shí)間。
那么本周我都做了什么事呢？
1.閱讀《刻意練習(xí)》且寫(xiě)書(shū)評(píng)
由于上周的書(shū)評(píng)追著截止時(shí)間提交，導(dǎo)致焦慮感太過(guò)分，整個(gè)人情緒低落。
所以從本周開(kāi)始規(guī)劃所有的書(shū)評(píng)提前一兩天完成，留時(shí)間修改提交最滿意的版本。
具體做法是按照課程表提前一天閱讀共讀的書(shū)籍，周六寫(xiě)初稿周日修改，書(shū)評(píng)截稿日期是下周一。
凡事提前完成，不要截止時(shí)間追著跑，這是保證每周拿到優(yōu)秀書(shū)評(píng)的原因之一。
在書(shū)寫(xiě)書(shū)評(píng)的過(guò)程中，當(dāng)你缺少素材時(shí)，你可以在微信讀書(shū)APP搜索關(guān)鍵詞，查找其他書(shū)籍和文章中出現(xiàn)關(guān)鍵詞的片段素材。
這些素材的真實(shí)性和稀缺性很不錯(cuò)，因?yàn)樗夭膩?lái)源于其他作者的書(shū)籍，經(jīng)過(guò)出版社核對(duì)才上市的。
2.看5部電影
下午時(shí)光，我最喜歡一邊吃零食和水果，利用手機(jī)支架固定手機(jī)，躺在沙發(fā)上看電影。
每次看完電影，我都會(huì)在豆瓣APP寫(xiě)短評(píng)包括最觸動(dòng)人心一點(diǎn)和行動(dòng)計(jì)劃，然后再翻閱此電影影評(píng)加深理解。
遇到好電影，我還會(huì)在抖音搜索相關(guān)電影解說(shuō)觀看，把經(jīng)典臺(tái)詞記錄到手賬本中。
觀看5部電影，推薦2部，你可以在假期抽時(shí)間愉快觀看，希望你有所收獲。
電影《步履不停》
人生路上步履不停，但為何總是慢半拍，無(wú)論我們多久小心翼翼，人生中總會(huì)錯(cuò)過(guò)一些事情。珍惜當(dāng)下吧，好好多陪陪父母。
電影《我是山姆》
上帝不會(huì)虧待誰(shuí)，智商與親情無(wú)關(guān)，父愛(ài)如山，誰(shuí)也帶不走那份鐵定如山的愛(ài)。
看電影遇到感動(dòng)的畫(huà)面，總是會(huì)哭的稀里嘩。老公說(shuō)，你有什么好哭的，丑死了。這個(gè)直男不懂欣賞。
不知道你遇到過(guò)這種情況嗎？通過(guò)看電影，可以體會(huì)到不同的世界觀，讓自我人生觀變得一點(diǎn)一點(diǎn)的豐富多彩。
3.培養(yǎng)好習(xí)慣
沒(méi)有工作的煩惱，沒(méi)有孩子的苦惱，整天的時(shí)間自由安排，反而你卻會(huì)感到無(wú)所事事。
通過(guò)四天的自我感覺(jué)，發(fā)現(xiàn)自己呆在家中學(xué)習(xí)，需要養(yǎng)成這些習(xí)慣。
①保持干凈整潔的環(huán)境，每三天拖一次地，保證地面干凈。
②起床洗漱好，馬上做早餐吃，然后才可以元?dú)鉂M滿的閱讀寫(xiě)書(shū)評(píng)。
③每隔四天洗頭發(fā)和敷面膜，保證頭發(fā)干凈和皮膚保濕效果。
④每日七點(diǎn)四十早起，保持作息規(guī)律，而不是晚上熬夜玩手機(jī)白天睡到12點(diǎn)狀態(tài)。
⑤多喝水。每日開(kāi)始閱讀和寫(xiě)作時(shí)，旁邊放上保溫杯和水杯，及時(shí)補(bǔ)充水分。
⑥每一天都要寫(xiě)下你的目標(biāo)。每日睡覺(jué)前抽5分鐘在時(shí)間軸上寫(xiě)出第二天需要完成的任務(wù)。
⑦要經(jīng)常把手機(jī)設(shè)成飛行模式。假期手機(jī)是最大的誘惑，所以我會(huì)設(shè)置飛行模式斷網(wǎng)，看書(shū)或者看電影。
⑧盡可能多地去散步。廣州冬天相對(duì)于溫暖，下午三四點(diǎn)左右會(huì)出門(mén)在小區(qū)散步或者利用健身器材火動(dòng)筋骨。
以上八條習(xí)慣養(yǎng)成中，讓我的假期生活自律且自由的狀態(tài)。
每日早起閱讀寫(xiě)作，中午做飯，下午偶爾做清潔看電影外出散步，晚上看書(shū)或分享。
4.做一周學(xué)委安排任務(wù)
本周是擔(dān)任書(shū)寫(xiě)人生成長(zhǎng)6組的學(xué)委，輔助組長(zhǎng)每日的任務(wù)。
通過(guò)一周的學(xué)委時(shí)間，我第一次了解到寫(xiě)通知的模板怎么樣書(shū)寫(xiě)條理清晰。
并且知道你給他人分享的內(nèi)容時(shí)！一定要處理好你是出于好意分享和他人是否接受或反駁你之間的平衡狀態(tài)。
在成年人的學(xué)習(xí)中，你可以多多去鼓勵(lì)和提醒她，她是否準(zhǔn)時(shí)打卡和完成作業(yè)，這個(gè)是由他人意志決定的。
當(dāng)我們堅(jiān)持不下去的時(shí)候，可以利用黃金思維圈思考，它最基本應(yīng)用便是：你遇到每一件事情，首先問(wèn)“為什么”，也就是，問(wèn)自己為什么要做這件事。
每日早上9點(diǎn)鐘發(fā)布今日任務(wù)通告，晚上9點(diǎn)核對(duì)打卡情況提醒未打卡的組員。
不管你是否出于怎么樣的目標(biāo)報(bào)名社群學(xué)習(xí)，最基本的原則：請(qǐng)遵循社群的規(guī)則堅(jiān)持180天，將來(lái)的你會(huì)感謝現(xiàn)在努力的自己。
下周我就不是學(xué)委，但是我依然會(huì)堅(jiān)持每日閱讀完成新知打卡，每周按時(shí)提交書(shū)評(píng)，減少下一任學(xué)委的工作量。
5.新的副業(yè)目標(biāo)
秋葉大叔在社群進(jìn)行答疑，讓我打開(kāi)一條新思路。
以閱讀+書(shū)評(píng)+閱讀寫(xiě)作方法為起點(diǎn)，來(lái)開(kāi)啟自媒體副業(yè)模式。
這個(gè)模式正是書(shū)寫(xiě)人生成長(zhǎng)會(huì)理念“閱讀和寫(xiě)作”，萌薇老師每次大課的內(nèi)容都是圍繞兩個(gè)核心主題展開(kāi)。
課程的內(nèi)容獨(dú)家且干貨，實(shí)操性很強(qiáng)，并且社群中經(jīng)常分享最新的自媒體資訊，提前可以去學(xué)習(xí)。
時(shí)刻提醒自己：聽(tīng)話照做。按照她分享的書(shū)評(píng)八要素完成作業(yè)，寫(xiě)新知模板，課程分享的干貨方法論。
2020年上半年就認(rèn)真閱讀和寫(xiě)書(shū)評(píng)，其他任何的課程不報(bào)名，專(zhuān)注于書(shū)寫(xiě)人生成長(zhǎng)會(huì)的學(xué)員，獲得優(yōu)秀學(xué)員，進(jìn)入到漫薇團(tuán)隊(duì)。
現(xiàn)在每日安排閱讀1小時(shí)書(shū)籍輸出兩個(gè)小時(shí)，寫(xiě)和看都圍繞書(shū)籍展開(kāi)的。
手賬是記錄讀書(shū)筆記+寫(xiě)作靈感和規(guī)劃時(shí)間安排的神奇工具。
對(duì)于手賬的工具，我在做減法，而熱情卻一直保持怦然心動(dòng)的狀態(tài)。
6.大掃除和年貨的準(zhǔn)備
假期呆在家里面，對(duì)于用不上的物品進(jìn)行整理扔掉。
自己的衣物、手帳文具、書(shū)籍等物品，該扔掉馬上處理，可以贈(zèng)送他人的，想好名單2月份可以送出去。
在靜姐的分享下，我讓老公在京東上面購(gòu)買(mǎi)了年貨，包括零食和冷凍食品。
隔兩三天在超市購(gòu)買(mǎi)新鮮的蔬菜就可以滿足兩個(gè)人飲食。
兩個(gè)人的飯菜簡(jiǎn)單，按照抖音視頻做飯視頻，每日都有不同新花樣，使我一直保持新鮮感，才有動(dòng)力做飯。
假期時(shí)光，真的令我很享受與自己獨(dú)處的過(guò)程，讓明白一位自由職業(yè)者的內(nèi)心是獨(dú)處且豐富的，自律的人，因?yàn)槟芸吹介L(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值，而選擇犧牲部分的短期價(jià)值，從而更能掌控自己的人生。
作者：曹好
標(biāo)簽：一位熱愛(ài)閱讀和寫(xiě)作的手賬達(dá)人
人生箴言：人生，沒(méi)有什么不可能
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