堅持打卡100天之第二天。打造自己的高效行動體現。

圖片發自簡書App

我承認我是智商不高,情商不夠的普通的不能再普通的路人甲。我特別羨慕那些一邊上班一邊拿著各種證書,參加各種學習提升班,既能做好自己份內工作又能把業務利用好的人。

在書本《如何成為一個學習忍者》告訴我們一個特別有效的三個小習慣。

1安排充電時間。充電時間最好是安排在每天的固定時間,抽出1小時持續專注去做好這件事是獲得成功的關鍵。決定利用業余時間練習寫作。那么我就要每天堅持不間斷。而且不要輕言改變。有個朋友今天奮發圖強聞雞起舞,明天朋友喊著出去逛街,那么肯定收獲甚微。安排充電時間還要持續的專注的去做。這樣才能把事情做成功。

2學會利用工具。我們日常生活中利用最多的就是手機,有時候我們去看書,手機一響就去看手機。最后短短5分鐘可以解決的事情,看了手機最后可能浪費了兩個小時的時間。造成注意力分散,所以手機不是個高效的時間管理。什么叫有用的思考工具:思考工作,豐田多五問法,思維導圖,都是很不錯的思考工具。

2組織工具。可以下載一些時間管理的app。效果可以試試。

3資源工具。現在的社會公眾號,各種付費的學習平臺都是非常多獲取資源的方法。

適當的給自己放松。寫作累了可以畫畫這對大腦來說是一種休息,唱唱歌也是一種休息。交換大腦分管的不同可以讓我們的大腦交替休息。

最后一個就是設置趣味點。什么是趣味點?看書一小時可以獲得一個趣味點,寫作一小時可以得到一個趣味點,一個趣味點可以換取半個小時的玩手機,或者刷微博。如果今天手機玩的多了,就要努力去賺取趣味點來讓我們心里不那么自責。

大概就是這樣。關鍵還是要踐行這個是一切的前提。加油吧

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