昨天參加了由悅好團(tuán)隊(duì)組織的財(cái)富流沙盤活動。主要由以下幾點(diǎn)感悟：

一是要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，找個(gè)好的團(tuán)隊(duì)一起抱團(tuán)成長和出圈非常重要。記得第一次玩財(cái)富沙盤時(shí)，我一直沉浸在個(gè)人的世界里，想著要怎么樣做才能讓自己手上多點(diǎn)錢，怎么樣不出錯(cuò)，完全忽略了和其他玩家的合作，結(jié)果游戲結(jié)束時(shí)我手上有很多錢，但是只是在平流層轉(zhuǎn)圈。這次玩財(cái)富沙盤時(shí)，我一直注重跟其他人的合作，在雙雙的帶領(lǐng)下，我們團(tuán)隊(duì)的人都順利出圈了。然后我發(fā)現(xiàn)自己之前糾結(jié)的幾百、幾千塊錢在平流層都不值一提。所以，我們不僅個(gè)人要奮斗，而且需要找一群志同道合的朋友，抱團(tuán)成長，實(shí)現(xiàn)“1+1>2”的規(guī)模效應(yīng)。

二是要了解世界的運(yùn)行規(guī)則并需要順勢而為。第一次玩財(cái)富沙盤的時(shí)候，我因?yàn)橄木^多而死，第二次差點(diǎn)在逆流層出不來。不過兩次都是教練放水，讓我順利通過了。可是現(xiàn)實(shí)世界是，人生是不可逆的，很多機(jī)會也只有一次，所以在了解了世界的一些基本規(guī)則以后，就需要果斷地順勢而為，猶豫不決、躊躇不前，都會讓我們錯(cuò)失很多機(jī)會，甚至在生命結(jié)束的時(shí)候留下滿腹遺憾。

三是老師們對我的點(diǎn)評給了我很深的印象。紫琳教練說，我沒有邊界感并且整個(gè)人是封閉的。錦園老師說，我討好型人格很明顯。我是這樣的嗎？我好像是這樣的，我會刻意去討好一些人，比如老公、比如我敬仰的同行同事、比如我的領(lǐng)導(dǎo)等，但是我為什么要討好他們呢？因?yàn)橄胍@得他們的認(rèn)可、想要從他們那獲得支持，我覺得這也是人之常情吧。不過我的確吃過沒有邊界感的虧，比如跟同事掏心掏肺啥都說，最后導(dǎo)致自己受傷、也破壞了和同事之間的關(guān)系。比如在夫妻關(guān)系、親子關(guān)系中過度付出，導(dǎo)致自己有的時(shí)候會覺得不平衡，對親密關(guān)系產(chǎn)生上傷害。但是我有的時(shí)候又太有邊界感了，我自己是有一個(gè)安全區(qū)域的，別人很難進(jìn)到這個(gè)區(qū)域內(nèi)，我會在這個(gè)區(qū)域內(nèi)消化自己的情緒，所以別人又會覺得很難走進(jìn)我的心里，給人一種距離感。最后出門的時(shí)候，跟錦園老師聊了會天。她說:“你首先要接納你自己，然后再思考，你能為自己做點(diǎn)什么，為別人做點(diǎn)什么。如果你不接納你自己，那你怎么樣都會別扭，導(dǎo)致你跟別人相處的時(shí)候，自己不自在，別人也不自在。你就做你自己就好。”接納自己，聽到過很多次，卻發(fā)現(xiàn)踐行起來蠻難的。什么叫接納自己呢？關(guān)于自我接納，在《被討厭的勇氣》一書中，有比較經(jīng)典的回答。書中說，自我肯定和自我接納是二回事，我們需要的是接納自我，而非肯定自我。自我肯定是明明做不到但還是暗示自己說“我能行”或者“我很強(qiáng)”，這是一種對自己撒謊的生活方式。自我接納是指假如做不到誠實(shí)地接受這個(gè)“做不到的自己”，然后盡量朝著能夠做到的方向去努力，不對自己撒謊。說得更明白一些就是，對得了60分的自己說“這次只是運(yùn)氣不好，真正的自己能得100分”，這就是自我肯定；與此同時(shí)，在誠實(shí)地接受60分的自己的基礎(chǔ)上努力思考“如何才能接近100”分，這就是自我接納。這就是不去關(guān)注“無法改變的”，接受不能更換的事物，接受現(xiàn)實(shí)的“這個(gè)我”，然后，關(guān)于那些可以改變的事情，拿出改變的“勇氣”。

從我自己來看，我經(jīng)常把注意力放在“不可更改”的事情上，比如想著去改變自己內(nèi)向的性格，去改變他人，這常常使我心力交瘁卻收效甚微。所以以后，我需要做如下改進(jìn)：不要過于執(zhí)著，把注意力放在自己身上，多問自己，還可以做些什么，讓自己更開心。在此基礎(chǔ)上，再問問自己，可以為別人做些什么。